亚健康

习惯培养可有效缓解女性内分泌失调

更新于2015-02-19 16:30:00

年底由于工作更加忙碌，因此很多女性朋友容易被内分泌失调缠身。女性内分泌失调如果得不到很好的调理，会给身心健康带来不可忽视的危害。那么，你知道内分泌失调时该如何调理吗？下面就让小编给大家介绍几个简单...详情>>

睡眠不规律小心患上背痛

更新于2015-02-19 13:30:00

腰酸背痛是职场上班族经常挂在嘴边的话语，大家都知道久坐、缺乏锻炼容易让我们身体受到各种危害。那么你知道吗？其实睡眠不规律，也可能会让你被背痛缠身哦。详情>>

上班族胃胀该如何通过食物来缓解？

更新于2015-02-19 09:30:00

不少上班族工作繁忙，一天三餐胡乱凑合，随便吃两口或为了应酬胡吃海喝，久而久之，胃病不断，其中胃胀是最常见的病。那么上班族胃胀怎么办呢？一起来学习学习吧。详情>>

女人更年期失眠该如何解决？

更新于2015-02-19 08:30:00

女人更年期时，总是容易失眠多梦，睡不踏实，那么女人更年期失眠改如何改善？下面就让小编来给大家总结一些治疗失眠的食谱，帮助女性朋友缓解更年期的失眠烦恼。详情>>

女人冬天该如何保暖护腰

更新于2015-02-18 17:30:00

对女人影响最大的器官，子宫、肾脏、卵巢都在腰部，这几个器官都怕冷，这也是女性朋友们冬季容易腰痛的原因，因此女性要做好腰部的保暖工作。详情>>

女人冬季为何更容易腰痛？

更新于2015-02-18 16:30:00

冬季天气寒冷，女人很容易出现腰部疼痛的问题，那么，你知道女人冬季为什么更容易腰痛吗？造成女人腰痛的原因都有哪些？让我们一起来了解一下吧。详情>>

保护大脑应从良好生活习惯开始

更新于2015-02-18 13:30:00

如今上班族工作压力大，身体素质差，特别是年底，有大量的工作需要去完成，因此给大脑带来了很大的负担。那么，你知道该如何保护自己的大脑吗？专家告诉我们，保护大脑应从日常生活中养成良好的习惯。详情>>

白领女性胸闷该如何预防？

更新于2015-02-18 09:30:00

白领女性胸闷常会自觉胸部闷胀及呼吸不畅，尤其是每天的早晨起床后十分明显。其实胸闷并不是单一的疾病体征，而更多的是多种原因导致，胸闷气短与性激素分泌水平大有关系。详情>>

按摩法帮你预防职业病

更新于2015-02-18 08:30:00

如今不管是头疼还是鼠标手、颈椎病等都爱找上年轻忙碌的白领们，这就要求白领们要有保健措施，谨防疾病危害。而按摩是一项很好的保健措施。那么，白领如何按摩保健?一起来看看吧。详情>>

专家支招帮你有效预防脱发

更新于2015-02-17 17:30:00

生活中，我们经常会见到一些人头顶上秃顶，尤其是三四十岁的一些男人，大部分人都是因为工作压力大造成的脱发，也有一部分是天气、环境的改变造成的。冬季是脱发的高发季节，令人苦恼。那么，如何防止脱发呢?下面...详情>>

正确按摩法可让疲劳眼睛得到放松

更新于2015-02-17 16:30:00

做过眼保健操的人都知道第二节动作叫做“挤按睛明穴”。“睛明”顾名思义就是对防止眼酸胀有很好的预防效果，事实上按这个穴位确实能缓解视疲劳。详情>>