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用茶叶渣做枕头可有效提高睡眠质量

更新于2015-02-17 13:30:00

用茶叶作枕头是因为茶叶在泡水时只能把遇水易溶解的成分泡出来,泡过的茶叶其实还有余下未泡出的成分,它们是有一定的保健作用的,只是作用会弱一些。详情>>

压力过大 不妨多吃红枣来降压

更新于2015-02-17 09:30:00

男人是家庭的顶梁柱,身上承担着太多的责任和义务,过多的压力往往会压得他们喘不过气来,很多男性朋友们都试图为自己找到一个合理的解压方法,有人喜欢洗澡,有人喜欢做spa,还有人喜欢做运动,其实在男性保健中...详情>>

四个方法帮妈妈改善宝宝赖床烦恼

更新于2015-02-17 08:30:00

相信不少家长都为家中小朋友的赖床而苦恼不已,冬天赖一会儿床不仅没有坏处,反而好处更多。但是长时间赖床对身体的危害不容忽视。那么,家长该如何帮助小朋友改善赖床的坏习惯?详情>>

十二指肠溃疡与胃溃疡有三大区别

更新于2015-02-16 20:30:00

提到溃疡,大多数人可能会想到胃溃疡,而知道十二指肠溃疡的人则不多,不少人把二者混为一谈。这两种溃疡都是由胃酸刺激消化道黏膜引起的,但症状上有着明显不同。详情>>

五类人群易失眠 预防有妙招

更新于2015-02-16 20:12:25

失眠是大部分都市人不可避免的难题,造成失眠的原因有很多,失眠也不是在一朝一夕之间就能治愈的。那么,你知道哪些人群更容易失眠吗?我们又该如何预防失眠?一起来了解一下吧。详情>>

上班族三个法宝助你远离亚健康

更新于2015-02-16 15:30:00

在当今这个节奏快速的社会,上班一族大概是最苦逼的了,拿着最低的工资,干着最累的活儿,没事儿还要加加班,不少白领猝死已经不少见,亚健康更是常态。那么白领如何保健才能让我们远离疾病、远离亚健康呢?下面...详情>>

盘点五个好用又简单的健脑活动

更新于2015-02-16 14:30:00

很多朋友在保健养生时,会非常关注大脑的养护。的确,如果你平时不健脑,那么,你的大脑就会出现健康隐患,加剧记忆力下降等症状。那么,我们该如何健脑呢?下面,为你介绍一些健脑活动,你可以来试一试。详情>>

女性长期熬夜危害大 严重者或致不孕

更新于2015-02-16 13:57:23

随着社会的发展,在职场中女性角色占据着越来越重要的位置,身上的担子也越来越重。特别是年底,熬夜加班、应酬更是常有的事情。殊不知,长期熬夜会使男性生育能力严重受损,也可导致女性卵巢早衰引起不孕。详情>>

春节将至 为什么很多人会焦虑

更新于2015-02-15 23:30:00

焦虑、紧张、担忧等情绪,吃不下、睡不着、无法放松等,这些都是年末上班族们常见的一种心理状态。心理科医生称,如果这种情绪严重影响到正常的工作生活与人际关系,需要及时找精神心理科医生寻求帮助。详情>>

细数办公室白领最易患五种疾病

更新于2015-02-15 22:30:00

长时间坐在写字楼里办公,身体会出现诸多不适。专家把这些称之为办公室综合症,那么你知道办公室综合症都包括哪些吗?下面就让我们一起来看看,办公室疾病都有哪些。详情>>

专家解析人体的七个压力点

更新于2015-02-15 21:30:00

生活中的压力无处不在,而这些压力也在悄无声息中侵袭着我们的健康。近日,美国《预防》杂志载文称,医学专家们发现,人体有7个常见“压力点”,最容易被压力侵害。详情>>

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