亚健康
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更新于2015-03-20 02:30:00
"压力与其他传统的、重要的风险因素如高血压、不良饮食和缺乏运动一样，会对心脏健康造成有害影响。"这是美国罗切斯特大学身心医学研究中心的精神病学助理教授凯瑟琳·赫夫纳博士说的。挣钱不能忽视了健康，下面...详情>>
更新于2015-03-20 01:30:00
离婚会扰人心绪，它也可能会导致人们过早死亡。一项研究发现，那些因为担心分离的人会因为失眠而血压升高。越来越多的研究发现离婚会带来严重的负面健康影响，甚至会造成过早死亡，然而，很少有研究关注这种关联...详情>>
更新于2015-03-20 00:30:00
久坐于办公室的上班族是各种常见疾病的重灾区，缺乏时间锻炼等原因让这群年轻人近七成人之多处在亚健康状态。而运动是缓解各种身体不适的最有效方法，但是运动也是一项很有学问的技术活。那么，运动健身都有哪些...详情>>
更新于2015-03-19 23:30:00
回南天物品受潮，影响的是居住、使用舒适度，人一受潮，七病觊觎。呼吸道疾病、急性胃肠炎、心血管病、皮肤病、风湿病、抑郁症、阴道炎"回南天"七大疾病怎么防治?著名中医教你防治"潮湿病"。详情>>
更新于2015-03-19 22:30:00
养颜饮品适用于大多数女性，但是party过后，各自会有不同不适症状，这个时候需要对症下药。可别小看这些问题，都是初老症状，所谓"熬夜一次老三天"。置之不理?可就真老啦!详情>>
更新于2015-03-19 21:30:00
膝关节是人体最大、最复杂的关节，它仅仅靠一个狭小的接触面支撑着我们整个身体的重量。研究表明，平躺时膝盖的负重几乎是零，站起来和平地走路时负重是体重的1~2倍，上下坡或上下楼梯时是3~4倍，跑步是4倍，蹲和...详情>>
更新于2015-03-19 20:30:00
中国人有句俗语，叫做"懒人伸懒腰"。其实，这是一种偏见。伸懒腰虽然不雅观，但这种动作做好了也不容易，它的姿势是伸直颈部、抬高双臂、呼吸扩胸、身体后仰、伸展腰部、活动关节、松散脊柱，这是一种非常有益的...详情>>
更新于2015-03-19 19:30:00
工作压力大的职场人如何自我减压，虽然人们经常说，没有压力哪里来的东西！但是如果你不学会减压就很可能情绪爆炸，发生一系列的悲剧。那么，你知道如何给自己缓解心理压力吗？下面就让小编来教你四个招数，帮助...详情>>
更新于2015-03-19 18:30:00
忙碌的工作，短暂的休息时间，不良的生活习惯等原因，让不少上班族体质越变越差。下面就让小编来给大家分享一个简单的运动，帮助你摆脱这些不适。每天早上拉筋排出浊气和体内湿气，各个体位法三组 ，身体很舒服...详情>>
更新于2015-03-19 17:30:00
人们常说，"女孩富养，男孩穷养"，导致现在很多女性都非常的娇气，无缘无故的对身边人发火，只要有什么时候不满她们的意就不开心，其实这些就是典型的"公主病"。这些任性的行为不仅让身边的人感到反感，对身心健...详情>>
更新于2015-03-19 16:30:00
3月21日是世界睡眠日，中国睡眠研究会近日报告称，中国成年人失眠发生率高达38%，40%的成年人在最近一个月内出现白天打盹。睡眠是我们缓解疲劳休养身体的最简单且直接方法，因此我们需要给自己养成良好的睡眠习惯。详情>>
