亚健康

如何治疗厌食症？

更新于2011-11-28 21:33:10

人们对厌食症这个词一定都不陌生，患有厌食症的人吃不下东西，会对食物产生一种控制不住的厌恶感。厌食症很大一部分原因是源自于心理因素，治疗厌食症就要从心理方面入手。详情>>

导致人食欲下降的三大原因

更新于2011-11-28 21:28:01

食欲下降，当身体长期没有得到饮食的能量补充的时候，就会越来越虚弱。人体的大部分能源来自于饮食中，那么导致人食欲下降的原因是什么呢？详情>>

每天眨眼300次，缓解眼疲劳

更新于2011-11-28 21:24:45

长期处于压力下，不但身体感觉到疲劳，就连眼睛也会感觉到疲劳。如何缓解眼疲劳呢？专家介绍说，只要你每天眨眼睛300次，加上按压眼球的方法，就能轻松的缓解眼疲劳了。大家不妨试一试吧。详情>>

疲劳是健康的报警信号！

更新于2011-11-28 21:22:31

疲劳是亚健康表现中最明显的，疲劳同时也是身体健康想你发出的信号。很多人认为疲劳只是一种正常的现象，但是长时间的疲劳就会在身体里埋下健康隐患。我们要重视疲劳的危害，注意适当的休息。详情>>

睡眠不好记住八条“铁律”

更新于2011-11-27 12:08:01

“对于有失眠症的老年朋友或是睡眠质量不好的人，采取以下几种自我调节方法，效果很好。”这是睡眠专家昨天在杭州福利中心给出的“秘方”。详情>>

都市人怕病却懒得运动

更新于2011-11-27 12:07:09

俗话说，生命在于运动，道理大多数人都知道，晚睡晚起、加班熬夜对健康有害也为人所知。但就是有许多人明知故犯，并不想为健康而改变自己不良的生活方式。详情>>

观脸面测健康

更新于2011-11-27 12:06:33

科学家得出结论，人体的内脏，如心、胃、肾等都与脸部的不同部位有特定联系。内脏机能的好坏会在人的脸部反映出来，因而饮食对美容极为重要。详情>>

胃溃疡怎么食疗

更新于2011-11-27 12:04:49

胃溃疡怎么食疗？胃溃疡是一种慢性疾病，它比较容易复发，所有患者想尽快治好疾病，不要受这痛苦的折磨，治疗胃溃疡，合理的胃溃疡食疗是关键。详情>>

5分钟颈椎放松操：前屈后仰 上下耸肩

更新于2011-11-27 12:03:59

颈椎酸痛可能算不上大病，但时不时的折磨，还是让人苦不堪言。北京体育大学运动训练学博士武文强建议有此困扰的人，多用用以下小方法，有很好的缓解作用。详情>>

预防近视眼，小编有高招

更新于2011-11-25 14:18:03

生活条件虽然变好了，但是近视的人数却越来越多，尤其是青少年，更是成为了近视的主体。如何预防近视呢？有人曾经将眼睛比喻成“心灵的窗户”，眼睛看不清楚了，心灵自然也关上了。由此可见，预防近视有多么的重要。详情>>

什么是最有效的减压方法？

更新于2011-11-25 13:52:04

生活在快节奏的城市中，压力会越来越大。如果不知道该如何去减压，就会被沉重的压力击垮，甚至是患病。微微健康网小编就来教你一些吃喝玩乐的减压方法，让你压力减得轻松，玩得快乐。详情>>