预防近视眼，小编有高招
2011-11-25 14:18:03
生活条件虽然变好了，但是近视的人数却越来越多，尤其是青少年，更是成为了近视的主体。如何预防近视呢？有人曾经将眼睛比喻成“心灵的窗户”，眼睛看不清楚了，心灵自然也关上了。由此可见，预防近视有多么的重要。
1、在使用电脑时注意姿势
在使用电脑的时候要注意姿势，电脑显示器中心位置要与眼睛在同一水平线上，眼睛与屏幕之间的距离保持40-50厘米。最好经常眨眼睛或者闭目休息一会，这样对于预防眼睛过度疲劳非常有帮助。
2、注意选择灯光
如果经常在光线不足或者光线不好的情况下看电视或者看书，就很容易造成眼睛干涩，而且近距离看书的时候，应该选择柔和的光线，以避免刺眼的光线直射眼睛。因此在看电视或者使用电脑的时候不要关灯。
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