亚健康
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更新于2011-11-16 16:12:41
听听音乐可以改善亚健康状态，英国广播公司会计部的工作人员最近频频抱怨，说办公室太安静，让人感到寂寞。为此，专家建议在大厅内不断播放专门录制的生活背景音响，包括聊天、打电话，甚至偶尔发出的笑声。数天...详情>>
更新于2011-11-16 16:12:40
若要为所有致盲眼病列一张罪状表，青光眼一定榜上有名。而且，无论婴儿还是老年人都可能成为它的攻击目标。别以为婴儿无故流泪、怕光、闭眼哭闹是淘气的表现，一旦忽视这些细微症状，很可能就错失了儿童先天性青...详情>>
更新于2011-11-16 16:12:38
什么吃饭方法容易长胖？在当代社会生活中，随着生活节奏的加快，越来越多的上班族养成了在办公室吃午饭的习惯。其实，在办公室吃饭对健康不利，而且容易长胖。上班族不管工作多忙，都应该留出时间吃一顿营养均衡...详情>>
更新于2011-11-16 16:12:37
我们通常所说的亚健康状态是指机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为第三状态，我们都知道亚健康对我们有很大的危害，如果不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾详情>>
更新于2011-11-16 16:12:35
从2004年安徽阜阳的空壳奶粉造成大头娃娃事件以来，牛奶安全问题开始层出不穷地被揭露。如今，又爆出了多美滋和蒙牛特仑苏事件，消费者对牛奶的信心一再受到打击。请关注 为什么出问题的总是牛奶？ 近日，浙江...详情>>
更新于2011-11-16 16:12:32
有人认为睡得不好，可以通过运动来改善，于是就去健身房做大量训练，但这个做法有时反而会加重失眠。 首先，运动的确可以改善睡眠状况，因为它能调节植物神经，使大脑的兴奋受到转移和抑制。研究发现，有规律的...详情>>
更新于2011-11-16 16:12:29
人们常说，女人不可百日无糖。其实，对于所有老人，尤其年老体弱、大病初愈的老人，红糖都有很好的保健功效。 老年人多体寒虚弱、皮肤粗糙、造血功能下降。从中医的角度来说，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补...详情>>
更新于2011-11-16 16:12:26
一部份健身者在锻炼一段时间后，身体表现持续的亢奋状态，甚至出现持续失眠，部分伴有侧手麻痹，这多为大强度和高频率锻炼导致的。 科学研究证明，人体一次的科学锻炼时间为1～1.5小时(大众健身标准)，过长时间...详情>>
更新于2011-11-16 16:12:26
看电视、听音乐或者玩电玩的时候睡着;强迫自己按“点”上床睡觉、早上起床，而且这时间“点”总在调整;自然醒来后，想着再“赖会儿床”，强迫延长睡眠时间;晚上不睡，白天补觉，双休日的补觉;工作压力大，晚上需...详情>>
更新于2011-11-16 16:12:24
据最近的一项调查显示，超过八成都市白领有过失眠的情况，一成半的白领失眠情况比较严重。春季气温回暖，空气湿度增加，本该是个适宜睡眠的季节，导致失眠的原因只能从其他因素来分析。 一、心理原因： 白领工...详情>>
