亚健康
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更新于2011-11-21 15:20:31
慢性疲劳综合症就是我们所说的“慢疲综合症”，是由于长期的压力堆积而产生的一种亚健康症状。虽然目前并没有专门治疗慢性疲劳综合症的药物，但是我们抗御通过改善一些不良的生活方式来缓解慢性疲劳综合症。详情>>
更新于2011-11-21 15:16:53
心理压力过大是导致心理亚健康的一大原因，只有解决了心理的“疑难杂症”，才能保证心理不走向亚健康的边缘。微微健康网小编教你4个小妙招，让你的心理更健康。详情>>
更新于2011-11-21 15:15:15
失眠已经是亚健康的一种最典型的症状表现了，如今如何预防亚健康失眠成了不少人士探讨的主要点。其实缓解亚健康失眠的方式非常多，自制茶枕就是其中一种。茶枕散发出的茶叶香味，能有效的治疗失眠。详情>>
更新于2011-11-21 15:14:58
走出亚健康，才能让自己更健康！亚健康威胁着城市白领的身心健康，让不少年轻人提前进入了衰老的状态。及时的预防和治疗亚健康，是现在年轻人的首要任务。详情>>
更新于2011-11-20 17:03:21
我们每一人都会有自己最喜欢的一两样水果，可他们的营养价值你知道多少，不知道的话，你可以看看下面为你介绍的7种营养价值最高的水果。详情>>
更新于2011-11-20 17:02:33
最近在进行体检的检查者中，有相当一部分没有被查出患病，却属于“亚健康状态”，主要为20岁到40岁之间的青壮年，且男女性别都有。详情>>
更新于2011-11-20 17:01:35
假如将人体比作一部机器，那么睡眠就是对人体最好的保养方法。睡眠时并不意味着身体完全处于安静状态，人们在睡觉中很可能做出些自己没有意识到的尴尬事。详情>>
更新于2011-11-18 13:03:38
一到了冬天，人们纷纷使用起了电热毯，电热毯已经逐渐取代了热水袋。使用电热毯简单、方便，省去了烧热水的过程。老人和儿童都喜欢使用电热毯取暖，但是不是所有的人都适合使用电热毯。详情>>
更新于2011-11-18 13:00:57
亚健康已经成为了现代都市人的一种典型状态了，并且亚健康还会导致人的神经衰弱。长期处于亚健康状态的人，在精神上都处于紧绷的状态，时间一久，记忆力也会下降，还会出现反应迟钝的症状。详情>>
更新于2011-11-18 12:56:23
睡眠质量不仅与身体的状况有关系，还与年龄有关系。我们常常听到老人在抱怨睡眠质量差，失眠多梦，一整夜下来都没能好好睡个觉。其实老人睡眠质量差也是有原因的，让微微健康网小编来告诉你老人失眠的原因吧。详情>>
更新于2011-11-18 12:54:55
经过了一个上午的忙碌，不少上班族们喜欢利用午睡的时间进行锻炼，打打球、跑跑步、游泳……尽情的享受。利用午睡的时间锻炼对身体健康是非常不利的，上班族还是利用好午睡的时间，好好的养足精神，才好提高下午...详情>>
