亚健康
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更新于2012-02-17 14:30:00
电脑护眼攻略步骤目前，一种神秘的电脑护眼攻略在白领中流行：桌面-右键-属性-外观-高级-项目选择(窗口)、颜色1(L)选择(其它)将色调改为：85。饱和度：123。亮度：205-添加到自定义颜色-在自定义颜色选定点确定-...详情>>
更新于2012-02-17 13:30:00
成功白领男人的身体似乎更值钱。咳嗽连连地钻进奔驰，坐在大班椅上虚汗横流，这似乎是天底下最令人悲哀的反差，也是众多白领男人最不愿面对的事。让我们听听专家对于白领男人养身学的几点建议吧： 1、培养周末斗...详情>>
更新于2012-02-17 12:30:00
面对堵车很多人都会烦躁不安，但是假如你利用这些零散的时间来做些小动作锻炼，会比你烦躁不安更有利于健康。 开车族假如能将堵车这些零散的时间充分利用起来进行一些小动作锻炼，日积月累，尽对会有好的收效。...详情>>
更新于2012-02-17 11:30:00
你是否在日常工作、生活中总是感觉疲惫不堪?年纪轻轻的你开始出现了腰腿疼痛的老年病现象?面对日益繁重的工作就是集中不起精神来?难得碰上个假期，稍一运动就累得厉害，选择躺在家中补眠却还是不解乏?你是否睡眠...详情>>
更新于2012-02-17 10:30:00
熬夜几乎是变老的代名词，会出现像老年人一样的状况：经常疲惫，免疫力下降，精神不振，皮肤也变得粗糙，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状也经常找上门如此，30岁的年龄60岁的身体，是一件很糟糕的...详情>>
更新于2012-02-17 09:30:00
在工作的时候你必须频繁地先看显示器，再看键盘，然后又回到显示器上，如此反反复复，一天下来，你会感觉颈部疼得厉害。◇3.键盘不要放在离手太远的地方，肘与两肩保持水平很重要。 现今，几乎所有的上班族们在...详情>>
更新于2012-02-17 08:30:00
心理健康与不健康之间并没有一条尽对的分界线，而是一种连续过渡、不断变化的状态。假如用白色代表心理健康，用黑色代表心理疾病，那么在白色与黑色之间存在一个缓冲区域灰色区，心理亚健康正是处在灰色区域或已...详情>>
更新于2012-02-17 07:30:00
SOHO(small office home office，即在家办公的自由职业者)一族总是令人羡慕：可以将别人挤公交或开车上班的时间用来休息、听音乐，或者悠闲地喝一杯咖啡，慢慢开始工作。 然而，现代职场心理研究却显示，自由...详情>>
更新于2012-02-17 06:30:02
1、眼部疾病：据医院眼科专家先容，病人出现暴盲是由于屏幕上出现的画面是上下左右跳跃式的，变幻迅速，玩的人目不转睛盯着荧屏，使眼睛过度疲惫，轻者引起近视，重者导致视网膜脱离，造成视力严重障碍而突发暴盲...详情>>
更新于2012-02-16 15:30:00
背景音乐有利于解除身体疲惫，忙碌一天回到家里，会感到身体的倦怠不堪，这时你听听放松心情的音乐，不仅可以消除疲惫，还能预防慢性疾病的发生。 英国广播公司会计部的工作职员最近频频抱怨，说办公室太安静，...详情>>
更新于2012-02-16 14:30:00
怎样对付睡眠失眠的题目? 这是给所有被睡眠障碍困扰的人的好建议： 1.在浴室内或枕头上洒点精油，例如薰衣草精油，它能帮助你放松。 2. 从书本或录音带中学习令人放松的技巧，并运用到实际中。在床上阅读可以...详情>>
