亚健康

不同年龄体检应该检查哪些方面

更新于2012-02-21 09:30:00

骨骼检测。检查骨密度情况，看有没有骨质疏松。这项检查目前没有同一的查体建议频率。但长期服用类固醇药物、吸烟、过度饮酒、有家族病史、体质指数低于19，以及处在更年期早期的人都应密切关注此项。 18岁以上...详情>>

缓解眼疲惫不能单靠眼药水

更新于2012-02-21 08:30:01

长时间用眼，眼睛难免干涩发痒、视线模糊，这是用眼过度造成的眼疲惫症状。这时，不少人会滴几滴眼药水加以缓解。 然而，缓解眼疲惫不能单靠眼药水。辽宁省健康教育所在健康提示中说，不少眼药水含有防腐剂，而...详情>>

时尚MM最佳新潮休闲运动

更新于2012-02-21 07:30:00

我运动，我美丽已是现代都市女性的时尚宣言，运动的目的已不再只是为瘦身。拳击、骑马、飞镖等这些玩乐、休闲、健康三位一体的运动，过往属于男人的专利，现在正成为都市女性的新宠。 拳击娇女 娇娇小姐这段时...详情>>

六种方法阻止记忆力减退

更新于2012-02-21 06:30:03

有氧运动。有调查显示，50～70岁的成人天天摄取800毫克叶酸，三年后测试发现，补充叶酸的人比服用安慰剂在认知测试中做得更好。 美国新闻周刊日前刊登了能够延缓甚至可以阻止老人记忆力减退的6种办法，它们是：1...详情>>

心理亚健康的主要症状表现是什么？

更新于2012-02-20 20:11:10

心理亚健康的症状有哪些？现代人很多人都出现了不同程度的心理亚健康，而导致心理亚健康症状出现的原因，多数是因为压力过大等等。微微健康网小编为你介绍一下心理亚健康的症状吧。详情>>

小编教你亚健康的测试方法

更新于2012-02-20 20:09:07

亚健康测试的方法有哪些？亚健康总是在危害人们的身心健康，但是往往人们总是不能在第一时间发现亚健康的存在。现在微微健康网小编教大家一些亚健康测试的方法吧。详情>>

什么亚健康？这些症状提醒你是亚健康

更新于2012-02-20 20:06:03

什么是亚健康？很多人对亚健康是什么意思不是非常的了解，更别提熟悉亚健康的症状了。当身体上的亚健康肆虐泛滥时，心理亚健康也会跟着出现。因此我们要了解亚健康的症状，及时缓解身体的不适。详情>>

典型的亚健康症状必须了解！

更新于2012-02-20 20:05:48

亚健康的症状有哪些？处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降。这种亚健康的症状若是不得到及时的解决，身体就会越来越吃不消的。详情>>

现代人亚健康的主要症状表现

更新于2012-02-20 19:58:45

身为现代人，常常被亚健康的症状困扰着。对于亚健康的症状，我们一定要有充分的了解，这样才能帮助你有效的维护身体健康状态不受侵害。那么亚健康的症状究竟有哪些呢？详情>>

上班族每周应该运动多少才够

更新于2012-02-20 15:30:01

先运动60分钟 ●从缓慢运动开始，一天运动6次、每次10分钟，累计成1小时进展到30分钟 ●只要练习看出明显成效即可调整为每周4天、天天运动30分钟 ●要让心功能维持最佳状态，一周3天，每次至少要连续做30分钟...详情>>

巧学小燕飞治颈椎疼

更新于2012-02-20 14:30:00

办公室一族经常对着电脑，活动少，颈椎疼痛十分常见。动作要求：身体竖立，双手侧平举，手心向外，手指朝上;慢慢向上抬高双臂，作小燕飞状;同时，双手从腕关节开始向下伸直。运动作用：这个动作能够充分调动颈椎...详情>>