亚健康

贴士 九妙招防止你午后犯困

更新于2012-02-18 11:30:00

吃完午饭脑子里感觉像有一堆糨糊一样不太清醒，留意力无法集中，眼皮也开始打架了。这是由于：早晨开释出来的激素已经逐渐消失，从昨晚睡眠中储存的能量已经开释殆尽，更明显的是大脑产生了厌倦感。 尽管这种现...详情>>

熬熬族警惕 秋季熬夜七宗罪

更新于2012-02-18 10:30:00

随着生活节奏的加快，现代生活中越来越多的人群加进到熬夜族的行列，夜班司机、24小时便利店员工、自由职业者等等都无法遵守自然作息。都说春生夏长秋收冬躲，进进秋季，人体在夏日大量消耗的营养需要得到及时补...详情>>

辐射不用怕 10招帮你“挡”

更新于2012-02-18 09:30:00

还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在天天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。招：留意酌情多吃一些胡萝卜、芽菜、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食品，经常喝些绿茶...详情>>

坐远点 离电脑辐射远一点

更新于2012-02-18 08:30:00

电脑辐射X档案 俗话说：金无足赤。电脑，作为一种现代高科技的产物和电器设备，在给人们的生活带来更多便利、高效与欢乐的同时，也存在着一些有害于人类健康的不利因素。 电脑对人类健康的隐患，从辐射类型来看...详情>>

正确穴位推拿 预防熊猫眼

更新于2012-02-18 07:30:00

黑白分明的熊猫很可爱，可谁假如有一双熊猫眼就兴奋不起来了。平常还要多吃鸡蛋、瘦肉、鱼虾、蔬菜、糙米、薏仁茶、芝麻、花生、黄豆等食品，增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄进。 黑白分明的熊猫很可爱，可谁...详情>>

看看笔记本如何伤害你的颈椎

更新于2012-02-18 06:30:02

固然颈椎病有五种不同的类型，目前30至40岁的上班族颈椎病患者中，76%以上都是由于劳损导致的颈肌型颈椎详情>>

饮食帮你调理亚健康状态

更新于2012-02-17 20:42:51

出现了亚健康状态怎么办？身处亚健康状态的人，总是会出现失眠、疲劳、健忘、精神不集中等等不良的症状。要改善亚健康状态，我们可以通过饮食的方式，效果还非常棒喔。详情>>

盘点10种亚健康的典型症状

更新于2012-02-17 20:39:22

有人曾经问到什么是亚健康，其实亚健康就是一种临界状态，是疾病与非疾病之间的中间状态。而且亚健康的症状表现形式非常多。现在微微健康网小编就来为你介绍10种典型的亚健康的症状。详情>>

什么是心理亚健康？

更新于2012-02-17 20:36:17

什么是心理亚健康？心理亚健康包含在亚健康之中的一大类型，并且心理亚健康也有很多的症状表现。为了更大家更了解什么是心理亚健康，微微健康网小编要为大家介绍心理亚健康的几大外在表现。详情>>

帮助学生们逃离亚健康的状态

更新于2012-02-17 20:34:29

越来越多的学生陷入了亚健康的状态中，这是一种急需得到人们重视的情况。学生亚健康的“军团”逐渐的在壮大，在各个学生身上反映出来的亚健康的症状也多种多样。专家呼吁，应尽快帮学生冲出亚健康“围城”详情>>

教你做个健康的“夜猫子”

更新于2012-02-17 15:30:00

夜猫子要从饮食、心理、作息等方面进行调整，以利于身体的自我保详情>>