亚健康

IT女性如何防面部朽迈

更新于2012-02-19 12:30:00

尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，由于电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。眼胶 和眼霜的功效差未几，只是胶状质地擦起来较为清爽，白天使用皮肤没有负担感，大多是消除眼袋、黑...详情>>

给“夜猫子”的几点建议

更新于2012-02-19 11:30:00

随着社会的发展，夜生活日益常态化，这使得夜间工作人数急增，这种黑白颠倒的作息制度会导致肾上腺皮脂激素分泌紊乱而损害身体健康。为此，专家提醒经常熬夜加班、上夜班或喜欢夜生活的夜猫子，要从饮食、心理、...详情>>

几个简单动作拯救你的电脑脖

更新于2012-02-19 10:30:00

长时间地低头作业很轻易造成颈椎过度劳损，有人因此患上颈椎详情>>

上班族坚持瘦身晨操助消除脂肪

更新于2012-02-19 09:30:00

现代人工作忙碌，生活节奏快，想又找不到特定的时间往健身，实在不用那么麻烦，对于忙碌的上班族，天天早上起床后的一些小习惯就可以让你保持窈窕身材，轻易做到又不用特别安排锻炼时间。清晨减肥三步骤，习惯之...详情>>

晚睡族的美肤计划

更新于2012-02-19 08:30:00

晚睡是女子美肤的大敌，我国民间男靠吃、女靠睡的说法正是对此而言的。偶然的夜班、应酬使自己不能按照正常的作息时间休息的城市白领女性，关照皮肤的方式就应与正常睡眠的人有所不同。 1 重视晚睡前的晚餐 皮...详情>>

“电脑族”不要忽视这些疼痛

更新于2012-02-19 07:30:00

在现代生活中，中青年人由于工作生活等压力越来越大，很多以前出现在老年人的慢性疼痛题目越来越多地出现在中青年人身上，而且越来越成为困挠并影响他们工作及生活的主要题目。颈椎病是一种颈椎的退行性病变，近...详情>>

电脑一族易有“压力症候群”

更新于2012-02-19 06:30:02

压力症候群是指常处于高压环境下，受生存、工作竞争等压力的影响，经常感到疲惫不堪，而产生的交感神经的失调，感到沮丧、担忧、恐慌等症状。 除了工作环境造成的压力外，要求效率也会造成压力症候群的出现。 ...详情>>

你的胃累不累 教你如何保护胃

更新于2012-02-18 15:30:00

你的胃和你说话么?从它的语言里，你能了解到什么?是抱怨你吃得太多、太快，是愤怒地向你抗议、让你疼痛，还是干脆来个罢工、让你吃不下饭?假如这些情况不幸发生，不妨回想一下，平时是否对它太过粗暴，把它累坏了...详情>>

电脑一族要当心患飞蚊症

更新于2012-02-18 14:30:00

不少人有过这样的经历，长时间用电脑、读书、看电视后，常感觉眼前会出现小黑影，有时在眼前一闪而过，有时像蚊子一样飞来飞往，尤其在光线明亮或白色背景衬托下更为明显。千万不要以为这是眼睛太累后产生的幻觉...详情>>

专家指导 电脑操纵者爱眼之道

更新于2012-02-18 13:30:00

有很多人由于工作的关系，必须整天面对电脑，长期这样很轻易累坏眼睛。在眼科门诊，时常可以听患者诉说眼睛疲惫、眼干、头痛。大部分的患者主诉眼睛干涩、灼热，或是有异物感，视力不稳定，暂时模糊，可能还会觉...详情>>

多动脚趾养脾胃

更新于2012-02-18 12:30:00

日本一项最新研究显示，多动脚趾可以养脾胃。实在，这个观点在祖国传统医学中很早就有论述，它以阴阳五行学说为核心，运用脏腑经络学说的观点，解读了脚趾与人体各脏腑之间的关系。 中医以为，人体的各脚趾都与...详情>>