亚健康

长期疲劳很有可能诱发的7种疾病

更新于2013-08-14 20:05:00

如果你总是感觉到疲惫乏力，提醒您一定要注意改变一下自己的不健康生活方式。因为长期的疲劳不堪状态，很有可能是某种疾病的症状。下面小编与你一起了解总是疲劳容易潜伏的七种病。详情>>

你的身体几岁了？自测衰老程度

更新于2013-08-14 19:08:00

你能够知道自己的生理年龄是多少岁，但是你知道你的身体几岁了?下面小编给你总结出几个身体年龄测试的方法。来测试一下就可以知道自己究竟有多老，并且能够及时做出一些抗衰老的方法与措施。详情>>

你的双脚是否健康？

更新于2013-08-14 18:07:00

你的双脚够健康吗？其实，通过你的脚趾、趾甲、脚掌纹、脚的姿势等就可以判断你的双脚是否健康。下面跟着小编来了解你的双脚健是否健康吧。详情>>

说明你急需排毒的身体症状

更新于2013-08-14 17:03:00

每个人的体内都存在很多的毒素，如果不注意排毒便会对身体造成危害。如何知道自己的身体需要进行大排毒呢？下面小编与您介绍9种身体异常状况说明你急需大排毒。详情>>

熬夜忙碌的时候如何提神？

更新于2013-08-14 16:04:00

随着生活节奏的加快，很多人的工作面临较大的压力，从而导致熬夜加班的现象时有发生。可是，熬夜加班很令人费神，那么如何让熬夜中的自己提神呢?下面小编教你几个简单容易的好方法。详情>>

有效缓解亚健康睡多久最合适

更新于2013-08-14 15:30:41

很多人因为睡眠不足、失眠等情况而处于亚健康状态，其实睡多或少睡对身体健康都是有危害的。那么，为缓解亚健康睡多久才是最合适的呢?详情>>

助您走出心理亚健康的4种能力

更新于2013-08-14 15:09:00

你了解心理亚健康多少呢？一个人如果长期处于心理亚健康状态，会影响到正常的工作、学习、生活。那么，如何摆脱心理亚健康呢？下面小编教你4种能力便可以轻易跟心理亚健康说再见。详情>>

上班族保护颈椎健康的方法

更新于2013-08-14 14:05:56

由于久坐电脑前工作，不少上班族便会感觉到腰酸背痛，也有很多人出现颈椎问题。为何平常不多注意做一些颈椎保健的方法，非要等到身体出大问题了才去关注。下面小编向大家介绍下保健颈椎的方法，警醒大家日常生活...详情>>

让您远离亚健康的10个小妙招

更新于2013-08-14 14:03:00

由于工作压力大、过度疲劳以及缺乏运动锻炼等，使得越来越多的年轻白领们加入到身体亚健康的队伍，而绝大多数白领有不同程度的颈椎、腰椎、视力下降、膝关节受损、胃部不适等身体问题。那么，该如何远离亚健康呢？详情>>

巧治失眠的高招

更新于2013-08-14 13:04:00

失眠，成为现代人很正常的一种现象，也是人们较为害怕担忧的事情。那么，该如何预防失眠呢？下面小编给你支招巧治失眠。详情>>

亚健康的饮食规则

更新于2013-08-14 12:03:00

“疲劳”这个词在现代人的日常生活中频繁出现，眼睛疲劳、大脑疲劳、精神不济等症状都属于亚健康状态，出现这些疲劳该怎么办呢?其实，注意亚健康饮食规则可以帮助你有效的缓解疲劳。下面跟小编来了解亚健康的饮食...详情>>