亚健康

闷热的办公环境容易引发亚健康

更新于2013-08-13 18:03:00

对于上班族来说，整天都是多人的处于同一办公环境，从而容易导致闷热、缺氧、头晕、浑身不适等情况。而长期在这样的环境下工作对健康的危害是不言而喻的，办公室闷热易引发亚健康。那么，如何有效对付办公室里的...详情>>

给你支高招如何预防失眠

更新于2013-08-13 17:10:00

失眠，对于现代人来说已经是一件很正常的事了。而失眠是亚健康的重要指标，对人的工作、生活以及身心健康带来很大的负面影响。那么，究竟该如何有效的预防失眠呢?下面小编与你分享对预防失眠很有效的答案。详情>>

生气对身体造成的八大伤害

更新于2013-08-13 16:04:00

生气，是一种负面情绪，同时也是日常生活中人们较容易产生的情绪。虽然大家都知道生气有害身体健康，可是你知道具体会造成什么样的伤害吗?详情>>

晨起四种常见表现预示着身体健康状况

更新于2013-08-13 15:01:00

早上起床后，自我感觉身体健康状况良好吗?其实，清晨的状态可以很好反应出你的身体健康情况。你知道哪些表现可以预示到你的身体健康吗?详情>>

你知道黑眼圈预示着哪些疾病吗？

更新于2013-08-13 13:54:34

很多人认为出现黑眼圈是因为晚上没睡好，但是，黑眼圈仅仅是因为睡眠不足吗?专家提醒，黑眼圈很有可能是疾病的征兆。下面小编带你了解黑眼圈易诱发的五大疾病是?详情>>

立秋时节谨防“中阴暑”

更新于2013-08-13 13:16:00

虽说秋分已过，但是并没有让人感觉到秋天的“凉意”。因为很多地方目前依然是处于持续高温状态。专家提醒：天热勿贪凉，小心“中阴暑”。怎么理解“中阴暑”?详情>>

白领预防失眠要早睡

更新于2013-08-13 12:14:00

由于工作压力较大或其他一些原因，现在越来越多的人会失眠。调查发现，全中国有3亿人失眠，而白领人群占的比例较大。为什么白领更容易失眠呢?为何白领不“劝”自己早点睡呢?详情>>

睡前10种坏习惯绝对让你睡不好

更新于2013-08-13 11:16:42

“一觉睡到天亮”这是人们都希望达到的睡眠效果。可是现在却成了不少人的奢望。为什么美美的睡一觉就这么难呢?其实这与你睡前的一些坏习惯相关。详情>>

如何预防“秋燥症”的来袭

更新于2013-08-13 10:15:00

秋分刚过，小编在此特别提醒各位要警惕“秋燥症”来袭，尤其是一些中老年人要注意旧病复发。“秋燥症”的主要表现有哪些呢?防“秋燥症”应该从哪几个方面进行?详情>>

秋天穿衣露肩易诱发颈椎病

更新于2013-08-13 09:34:30

燥热的夏天已经渐渐走远，接下来便是迎接秋高气爽。可是，秋风吹起也很容易导致人体的免疫力下降，如果不注意还会引发多种疾病，如颈椎、腰椎、腹泻等。如何在秋天里注意保暖呢?专家称，秋天穿衣禁忌，不要随便露...详情>>

睡前简单保健的方法你知道多少?

更新于2013-08-13 08:52:29

随着生活节奏的加快，很多人因为多种原因而使得身体处于一种亚健康的状态，于是对身体保健方面也较为关注。如何消除忙碌了一天工作后的疲劳呢?其实，睡前做一些简单保健方法，可以让你身心放松，又保证一个良好的...详情>>