亚健康
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更新于2013-08-14 11:01:00
由于现代人过度用脑而容易产生疲劳，大脑疲劳会影响到工作效率、精神状态等。那么，疲劳了该怎么办呢？小编建议您可以按揉前额，或者用拳头轻轻地敲打，其实，这就是刺激头部的一个重要的养生穴位：印堂。详情>>
更新于2013-08-14 10:28:52
看电视，成为现代人饭后一种较为普遍的娱乐方式。可是，很多人一看就是好几个小时，其中会感觉到脖子酸痛，腰也疼痛。那么，该如何缓解这种问题呢?详情>>
更新于2013-08-14 09:50:11
长期对着电脑工作的上班族，由于受到电脑的巨大辐射，而容易导致皮肤受损。皮肤变得干燥、粗糙、长斑、衰老等怎么办呢?下面小编教电脑族该如何保养皮肤？详情>>
更新于2013-08-14 09:27:34
为何现代的人越来越容易出现记忆力下降呢?你知道把你记忆力“偷走”的是谁吗?下面小编跟你介绍导致你记忆力下降的原因，并且提醒您的记忆力下降要注意这些“小偷”。详情>>
更新于2013-08-14 09:01:00
生活中，男性睡觉打呼噜是一件很正常的事。那么，女性打呼噜也正常吗?专家称，女性打呼噜会对身体产生不良影响，会造成气血的不畅。女性打呼噜会带来哪些健康危害呢?详情>>
更新于2013-08-13 23:07:00
思维变得迟钝、记忆力下降、大脑感到疲劳等，这些都属于用脑过度的亚健康状态表现。如果你也处于这样的状态，说明你的大脑需要进行解压了。为什么大脑健康容易受到影响呢?详情>>
更新于2013-08-13 22:03:00
周末的到来，是白领最为开心的时候。因为周末可以抛开繁重的工作尽情的玩乐，无比放松。可是到了周日晚上，白领又开始无比焦虑，甚至担忧星期一的来临，这就是所谓的星期一综合症。倦怠、沮丧、懒洋洋、乏力等是...详情>>
更新于2013-08-13 20:08:00
对于上班族来说，通常在办公室里存在这样的恶习：久坐不动、长时间对着电脑、跷二郎腿、长时间吹空调、憋尿等。殊不知这些坏习惯都对自身的健康造成了损害，下面跟着小编一同来了解吧。详情>>
更新于2013-08-13 19:12:00
掉头发，虽然是人们每天都会发生的事情，但是你知道秋天掉头发的原因吗?为了能够及时有效预防或控制掉头发，下面小编首先带你去了解秋天掉头发的原因有哪些?详情>>
更新于2013-08-13 19:06:00
随着生活节奏的不断加快，很多人感觉到“压力山大”，从而导致身体倍感疲劳、精神不振等亚健康状态。如何缓解工作、生活、学习各方面的压力,放松身心呢?其实，采取冥想养生的方法，无疑是一个让心“静”下来的不...详情>>
更新于2013-08-13 18:05:00
很多人因为忙碌的工作而称没时间锻炼，其实，几分钟的锻炼也可以达到健身的效果。下面小编给你介绍几种最为简单的健身方法，让你远离亚健康。详情>>
