亚健康

哪些原因会让你产生厌食？

更新于2013-08-27 07:05:00

民以食为天，健康饮食与我们身体的健康状况息息相关。可是，有时候会出现一些不良病症，比如厌食，偏食，暴饮暴食等，这些情况都是不健康的。为什么会产生厌食呢?下面小编带你去认识哪些原因会引起食欲下降?详情>>

三种不良睡姿容易患身体亚健康

更新于2013-08-27 06:05:00

睡觉是人类活动中非常重要的事情。可是，睡觉也是很有讲究的。如果出现睡眠不足，睡眠质量差，失眠，睡姿不正确等情况，只会让你越睡越累，比如产生头昏眼花，腰酸背涌等症状。下面小编给你去了解三种不良睡姿容...详情>>

亚健康人群秋季养生有7个禁忌

更新于2013-08-27 05:05:00

对于亚健康人群来说，想要身体状况转向”健康“状态，日常调理很重要。而秋天是一个很适合亚健康人群进行身体调理的好季节。那么，秋季身体如何正确的调养更合适呢?下面小编提醒您：亚健康人群秋季养生有7个禁忌。详情>>

女性摆脱亚健康的饮食方法

更新于2013-08-27 04:05:00

现代女性承受着较大的家庭压力与工作压力，因而也更容易产生疲劳、睡眠不好、月经不调等，从而”陷入“了亚健康状态。那么，女性该如何让自己的身体摆脱亚健康呢?下面小编介绍一些让女性朋友远离亚健康的饮食方法。 详情>>

不可忽视！身体发出的5个小症状

更新于2013-08-27 03:05:00

我们都知道，很多疾病在出现之前都会对身体发出一些警报。或许你认为只是小毛病，但是长期不引起重视的话将有可能引起严重的疾病。所以，当我们的身体出现以下一些症状的时候，必须引起重视。详情>>

会导致你失眠的不良习惯有哪些？

更新于2013-08-27 02:05:00

失眠的原因你或许不清楚，但是要想改善失眠，就要揪根。失眠，指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，祖国医学又称其为“不寐”、“不得眠”、“不得卧”、“目不瞑”，是...详情>>

身体处于亚健康状态有哪些症状

更新于2013-08-27 01:05:00

腰酸背痛，头晕眩目，容易烦躁，出现黑眼圈……日常生活中你有注意到自己会出现这些症状吗？如果有，请引起重视。这些情况说明你在生病之前，身体是处于一种“亚健康”的状态。详情>>

都市白领自我调节身心的减压方法

更新于2013-08-27 00:05:00

现代白领几乎都感觉到压力大，从而容易出现注意力集中，失眠，心情容易烦躁，记忆力下降等症状。可见，压力大不及时解决的话不仅会影响到工作效率，还会影响到身心健康。那么都市白领该如何减压呢？小编推荐都市...详情>>

身体出现这些症状说明你压力过大

更新于2013-08-26 23:06:00

你有感受到自己承受较大的压力吗？如果你无法判断自己是否属于压力过大的状态，那就问问身体吧。如果你的身体出现以下症状，就要注意减压了。详情>>

我们该如何解决秋乏问题呢

更新于2013-08-26 22:08:00

春困秋乏，一到秋天，很多人所面临的共同问题就是秋乏。那么，我们该如何应对秋乏？小编教你怎么做可以有效解决秋乏问题。详情>>

你为何也患上了亚健康？

更新于2013-08-26 21:03:00

引起亚健康的原因是很多的，不同群体不同年龄导致亚健康的原因也是不一样的的。那么，容易导致你亚健康的原因主要是有哪些呢？详情>>