亚健康

身体八个部位越丑陋越健康的

更新于2013-08-28 04:05:00

爱美之心人皆有之，因而人总是喜欢追求完美。于是生活中总有人很嫌弃自己体形丑陋的部位，比如大腿粗，屁股大，鼻子大，脚趾短等。其实，体形差并非一无是处，某些时候，它们可能意味着你的身体更健康。详情>>

最科学最健康的步行该怎么走？

更新于2013-08-28 03:05:00

你有步行的习惯吗？其实，步行是世界上最好的运动之一，并且步行的脚力强弱可以反映出一个人身体的好坏。下面小编带你具体来了解步行带来的巨大好处，以及步行怎么走最科学最健康？详情>>

办公室综合征主要包括？

更新于2013-08-28 02:05:00

长时间工作，人体较容易出现头晕、头痛、睡眠不足、视力下降、免疫力下降等症状，这究竟是怎么回事呢？其实可以将其统称为“办公综合征”，而形形色色的办公综合征在白领身上较为凸显。下面跟着小编来具体了解其...详情>>

亚健康失眠为何“偏爱”白领女性?

更新于2013-08-28 01:05:00

工作压力大，不良生活习惯以及缺乏运动等原因导致很多白领会出现不同程度的失眠。而长期睡眠质量不佳会导致容易生病，记忆力下降，皮肤衰老，久而久之身体就处于一种亚健康状态。那么，白领该如何改善睡眠质量呢？详情>>

久坐族如何改善诱发的3大危机

更新于2013-08-28 00:05:00

头痛、肩颈酸痛、腰背酸痛等多种疼痛是现代久坐白领的“通病”，因而他们的健康状况很是令人担忧！在这些疼痛面前，会对身体健康存在很大的危机，那么该如何改善呢？详情>>

工作后为何越来越胖？

更新于2013-08-27 23:07:00

每天忙碌辛苦的工作，为何却越来越胖了？这究竟是怎么回事呢？这是很多上班族产生的疑惑。详情>>

白领如何缓解隐形眼镜配戴综合征

更新于2013-08-27 22:07:00

长时间盯着电脑屏幕，加之长期处于办公室空调环境，导致很多白领的眼睛会出现干涩。再加上一些爱美的白领女性更是偏爱佩戴隐形眼镜，从而加重了对眼睛的损坏。那么，该如何更好的保护眼睛呢？详情>>

IT人员易得的6种疾病全攻略

更新于2013-08-27 21:07:00

天忙于工作的IT人员很少去关注到自身的身体健康状况变化，即使身体出现小问题也很容易被他们忽略。这样的做法对身体的损害是很严重的。下面小编带你去认识IT人员的健康状况以及容易患上的9种疾病。详情>>

最适合久坐白领的减肥操

更新于2013-08-27 20:07:00

长期久坐的白领女性，由于缺乏运动，因而非常容易发胖。下面小编将给您介绍几种减肥操，帮助您解决久坐发胖的这一大烦恼，让年轻的女性白领恢复自信与美丽。 详情>>

专家为高压族白领准备的减压方法

更新于2013-08-27 19:07:00

白领一族的健康状况越来越被受关注，同时她们也越来越意识到健康养生的重要性。可是，每天忙碌工作的白领该如何抽空释放压力，舒缓紧张情绪，提高工作效率呢。看看专家为白领高压族准备的减压办法吧：详情>>

熬夜女性如何呵护好皮肤？

更新于2013-08-27 18:07:00

试问有多少人真的可以每晚10点睡觉，第二天8点起床呢?相信很少人能够做到了。而现代很多人都属于“夜猫子”，通常都是12点过后才睡觉。可是，对于熬夜女性来说，首先最受损的是皮肤。下面小编教熬夜女性如何呵护...详情>>