哪些原因会让你产生厌食？
微微小编 2013-08-27 07:05:00
民以食为天，健康饮食与我们身体的健康状况息息相关。可是，有时候会出现一些不良病症，比如厌食，偏食，暴饮暴食等，这些情况都是不健康的。为什么会产生厌食呢?下面小编带你去认识哪些原因会引起食欲下降?
一、酗酒吸烟：酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。
二、饥饱不均：胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤。
三、暴饮暴食使胃过度扩张：食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。
四、生冷食物：经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。
五、睡前饱食：晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。
六、饱食后运动：饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。
七、药物因素：有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。
八、情绪紧张过度疲劳：在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲下降。
九、过度的体力劳动或脑力劳动：会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。
微微健康网温馨提示：胃口不好，再好吃的东西也难以咽下，所以大家平常要多注意容易导致厌食的原因，养成健康饮食的好习惯。您还可以继续相关文章了解：如何治疗厌食症？
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