亚健康
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更新于2015-05-05 18:30:00
在这个节奏社会，女性需要时刻关注个人的职场健康。在不少的电视新闻中也听过上班女性因为处于亚健康状态，从而导致产生忧郁症的人也有。所以，女人在职场中到底要怎样才能避免亚健康带来的危害呢?下面，小编介绍...详情>>
更新于2015-05-05 17:30:00
如今，不少的人在生活中存在失眠的难题，失眠也是属于亚健康的一种表现。所以，我们有哪些方法能够治疗失眠呢?这是备受职场女性关注的话题。因为失眠是现在困扰着很多人的问题，那么，日常有哪些习惯可以缓解和治...详情>>
更新于2015-05-05 16:30:00
整天伏案工作，是大部分白领的日常工作。但是长时间工作，必然会出现疲劳感，出现倦态、困乏、工作效率下降等情况。这时，你可以尝试以下7种方法，缓解疲劳感，给自己精力充沛的一天！详情>>
更新于2015-05-05 15:30:00
现在很多人的身体都处于亚健康状态，有的是因为工作压力照成的，有的却是因为不当的饮食习惯造成的。所以为了改善自己身体的亚健康状态，我们除了工作要劳逸结合，在饮食方面也要有所改善。详情>>
更新于2015-05-05 14:30:00
我们都知道，现在的每个人在职场风云中都是不容易的，尤其是刚入社会的毕业生们，该怎么处理职场和学校的转换，这都是需要时间的。长期久坐不动的女人可能会有都市白领综合征。为了避免大家都陷入亚健康状况，我...详情>>
更新于2015-05-05 13:30:00
现代因为亚健康盛行的缘故，很多人都很难有一个好的睡眠，但是睡眠对人体的健康至关重要，是恢复体力的关键，失眠使人累上加累，如何是好呢?下面就让小编来告诉大家如何以中医针灸来解决失眠烦恼。三个针灸方法，...详情>>
更新于2015-05-05 12:30:00
很多时候我们都感觉自己是不是已经沦入了亚健康人群的行列，大白天的就哈欠连连、昏昏欲睡，到了吃饭时间却没有胃口、食欲低落。其实，女性在饮食到生活作息，甚至精神活力各方面的表现，都与体内的内分泌分泌作...详情>>
更新于2015-05-05 11:30:00
有些女人喜欢长期在工作中拼搏，那么，在你着手做一件事情前怎么处理好休息与工作的关系呢？有些白领可能喜欢因为一些小事情就去多费口舌，其实这样很累。那么，女性如何避免无端增加了自己的工作的事情，怎么预...详情>>
更新于2015-05-05 10:30:00
女人失眠不外乎两个原因，睡眠质量有问题和睡眠量的缺乏，最主要的症状有梦游、失眠、能睡等。失眠其实是我们日常生活中很常见的一种障碍，表现在睡觉翻来覆去，半梦半醒，第二天起来以后头重，昏昏沉沉。详情>>
更新于2015-05-05 09:30:00
对于长期加班熬夜的白领来说，提神饮料是不错的辅助品。那么提神饮料可以随便喝吗？每天最大摄入量是多少？是否会加重熬夜身体的负担呢？专家指出，茶、咖啡最好喝自行冲泡的；瓶装、罐装类饮料的糖分过多，建议...详情>>
更新于2015-05-05 08:30:00
随着生活质量的提高，人民越来越重视健康，而亚健康则是一种临界状态，它并没有明显的病症，但是会让你浑身不舒服。其实亚健康没有想象中的那么可怕，下面就让小编来教你如何快速利用一分钟的运动来甩掉亚健康。详情>>
