亚健康
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更新于2015-05-06 16:30:00
可能有人会感到疑惑，红酒中不是含有酒精吗?酒精是会造成失眠的啊！对于这一点，专家给出的解释是，红酒确实含有一定量的酒精，但如果适量饮用，其中促睡成分发挥的作用是会抵消酒精作用的。详情>>
更新于2015-05-06 15:30:00
现代紧张的生活节奏，上班族精神高度紧张而且容易疲劳，一方面是由于工作量大，另一方面也和年轻人自身处理问题的态度和方法有关。心理专家认为，在这种工作永远做不完，烦恼永远不停止的年代，工作和生活上应有...详情>>
更新于2015-05-06 14:30:00
睡着的时候，由于肌肉松弛，嘴就会张开，引起流口水，这种现象在侧睡、疲劳、很困倦时候尤其容易发生。中医认为，睡觉经常流口水可能是脾虚的表现。唾液分泌的调节完全是神经反射性的。正常人睡觉时，大脑会控制...详情>>
更新于2015-05-06 13:30:00
进入睡眠状态，是一个人最放松的时段，但身体却可能会在这个时候拉起“健康警报”。在睡梦中，一些看似不起眼的“小动作”，比如说梦话、打鼾、磨牙、腿抽动等，可能是透露身体疾病的信号，因此别小看了这些“小...详情>>
更新于2015-05-06 12:30:00
大家都知道，打鼾绝对不是睡眠好的表现，正常情况下，打鼾大多是身体疲劳引起的。在极度疲劳的状态下进入睡眠，人就会无意识地用口呼吸，从而吸入更多的氧气，消除疲劳，这就会使软腭等部分软组织加剧震动，引起...详情>>
更新于2015-05-06 11:30:00
现代医学对梦的研究已经证实，人类做梦不是一部分人特有，而是伴随每个人终生的一种生理活动，是介乎睡眠和觉醒之间大脑活动的第三状态。梦大约占去人生睡眠时间的1/5。由于梦因、梦量、梦境的不同，使梦的内容变...详情>>
更新于2015-05-06 10:30:00
睡觉是我们每天都需要做的事情，就算是偶尔的熬夜也会给身体健康带来不小的影响，但是有不少人因为各种原因而无法很好的入眠，长期失眠会给我们的身心健康带来很不利的影响。那么该如何对付失眠？下面就让我们请...详情>>
更新于2015-05-06 09:30:00
据数据显示，大约1/2的人在一年中至少会有一次头痛的经历，而10%的人群会出现规律性的偏头痛。头痛一般不会引起严重后果，但造成头痛的原因却十分复杂，特别是整天坐在办公室的白领，那么该如何应对头痛问题？下...详情>>
更新于2015-05-06 08:30:00
常听经常坐在空调屋里的人说“我觉得头痛、眼冒金星，还爱忘事”之类的。空调除了致人感冒，对大脑伤害也相当严重，最常见的是头痛。这些都是常说的空调病，专家说，空调病主要表现为三方面的症状，以呼吸道最为...详情>>
更新于2015-05-06 07:30:00
嗜睡症是一种生理障碍，通常发生在15～30岁的年龄段，但也有的人出现嗜睡现象的时间比较早或比较晚。嗜睡很难彻底根除，男人和 女人受影响的程度一样，一旦出现可能会伴随终生。详情>>
更新于2015-05-06 06:30:00
最近有很多的调查研究表明，陷入亚健康状况的白领越来愈多了，特别是炎热的夏天。面对这种惶恐，白领怎么呵护身体呢？其实不必太过惊慌，下面就让小编来给大家介绍了远离亚健康的有效方法。详情>>
