亚健康
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更新于2015-05-07 14:30:00
睡眠是我们缓解疲劳最直接简单有效的方法，但是往往有不少人辗转反侧都无法入眠。这时候我们该怎么做才能改善睡眠状况？其实好的睡眠与平时好的生活习惯密不可分，睡眠专家成，为保证良好睡眠，睡前需做到“五不...详情>>
更新于2015-05-07 13:30:00
随着温度的升高，越来越有夏天的感觉，虽然夏天应该是一个非常有激情的季节，然而在炎热的夏天却有不少人肠胃出了问题，消化不良、食欲不振、肠胃不适等亚健康症状纷纷而来。那么面对这些不良症状，我们该怎么办...详情>>
更新于2015-05-07 12:30:00
现代的人往往由于忙于工作忙于事业，而导致三餐的不稳定，因此总是容易出现消化不良的现象，长期下去对于我们的肠胃是影响非常大的，因此需要趁早的改善消化不良的现象，以免导致严重的后果。那么，引起消化不良...详情>>
更新于2015-05-07 11:30:00
我国习惯将“立夏”作为夏季的开始，立夏前后，气温升高，随着也会面临一些疾病产生。那么我们该如何在夏天到来之际有效预防亚健康症状？下面就让我们一起来看看吧。详情>>
更新于2015-05-07 10:30:00
随着人们越来越关注健康，因此大家对亚健康并不陌生，那么你知道什么是心理亚健康吗？亚健康是一种临界状态，很容易被大家忽视，等反应过来或许你已经处于亚健康状态很久。而心理亚健康更是难以察觉，那么该如何...详情>>
更新于2015-05-07 09:30:00
急性或慢性的压力会影响到女性的身体及心理健康，体重增加、失眠、情绪低落等等这些都是压力带来的影响。那么你知道压力还会给女性朋友们的健康带来哪些影响吗？下面就让小编来给大家盘点由压力引发的9大症状，看...详情>>
更新于2015-05-07 08:30:00
现在说起亚健康人们都不是很陌生了，介于健康与疾病之间的身体状态，既是亚健康状态。而心理也是如此了，心理亚健康也是一种不积极向上健康的心理状态。现代人特别是都市人生活节奏快，生活工作压力大，网络发展...详情>>
更新于2015-05-07 07:30:00
少白头发生的原因比较复杂，它既与先天性体质有关，又与后天的各种因素有关。决定头发颜色的是毛干中色素颗粒的多少，头发由黑变白，一般是毛发的色素细胞的功能衰退了，当衰退到完全不能产生色素颗粒时，头发就...详情>>
更新于2015-05-07 06:30:00
颈椎病是我们日常生活中经常会遇到的一种疾病，现在的上班族由于工作及生活习惯等原因，颈椎病已经成为白领的职业病。那么你知道颈椎病有哪些危害吗？专家称，颈椎病可以导致瘫痪！下面就让我们有请专家来着重介...详情>>
更新于2015-05-07 05:30:00
在我们的生活和工作中，免不了需要熬夜的时候。但是，人在熬夜之后，身体状况会变得很差，第二天也很没精神！因此熬夜后如何恢复是很多人都很关注的问题。那么，小编就带大家来了解一下，熬夜吃什么好吧。详情>>
更新于2015-05-07 04:30:00
我们都知道，午睡是缓解一整个上午疲劳的最有效方法，但是所有人都需要午睡吗？专家介绍说，一般新生儿、睡眠不足或从事脑力劳动的人以及学生都应该午睡，脑子反应慢，午睡对脑力恢复很有帮助。详情>>
