亚健康

忙里偷闲打几分钟的盹儿提高记忆力

更新于2013-11-07 12:03:00

每天八个小时的工作时间甚至更长的时间，很容易让人感觉疲惫不堪，从而出现注意力不集中、记忆力下降等。那么，不妨试着让自己每天忙里偷闲打几分钟的盹儿，据说这样可以提高记忆力。详情>>

晚上睡觉做多恶梦怎么办

更新于2013-11-07 11:02:36

做梦是每个人都有过的经历，其中分为好梦与恶梦。偶尔的好梦能让人保持愉快的心情，而做多恶梦则会让人感觉很疲惫，长期做多恶梦还会严重的影响到我们的生活以及工作。那么，晚上睡觉做多恶梦怎么办？ 详情>>

健忘还能好吗？年轻人容易健忘怎么办

更新于2013-11-07 10:03:00

上一秒明明想着要做的事，下一秒却忘得一干二净，日常生活中相信很多人都有过这样的经历。健忘是亚健康的一种，健忘也是目前很多年轻人频繁出现的情况。那么，年轻人出现容易健忘怎么办?下面带大家来共同了解提高...详情>>

白领提防职业病危害有妙招

更新于2013-11-07 09:03:00

对于现代都市职场女性来说，压力大是不可避免的。随之，很多女性白领的健康状况也就亮起了“红灯”，普遍处于亚健康状态。其中，遭受职业病的危害成为现代都市女性白领较为显著的一大特点。那么，白领该如何提防...详情>>

惊！吃剩饭容易导致身体亚健康

更新于2013-11-07 08:03:00

在如今快节奏的时代，很多人因为怕浪费食物或懒惰，而时常吃剩饭。殊不知，吃剩饭的做法对身体健康的危害是极大的，很容易导致身体亚健康。那么，下面一起来看看吃剩饭的危害是如何“塑造”一个亚健康身体的。 详情>>

生活小细节也容易引起身体亚健康

更新于2013-11-07 07:03:00

养成良好的生活习惯，是“养生”的关键;反之，不良习惯会引发健康隐患，尤其是一些容易被人忽视的小细节。生活中如果不注意细节，就容易引起身体亚健康。那么，一起来看看容易伤害我们身体健康的小细节有哪些? 详情>>

如何缓解青少年脱发危机

更新于2013-11-07 06:03:00

我们每天的头发都在脱落，这不奇怪。可是，有些年青人却脱发较为严重。那么，如何缓解年青人脱发危机呢？下面带你揭开导致年青人脱发的潜在原因。详情>>

揭秘加重失眠的10大“黑食品”

更新于2013-11-06 20:03:00

睡前来杯牛奶可以让人睡的更香，同样，如果睡前进食不合理的食物，则会加重失眠。那么，睡前哪些食物不宜吃呢？下面给大家揭秘加重失眠的10大“黑食品”。 详情>>

压力大加重白领脱发

更新于2013-11-06 19:03:00

在高档写字楼上班的白领人士，不少人被脱发、掉发困扰着。其中，压力大成为白领脱发的一大原因。那么，如何缓解压力大导致的脱发呢? 详情>>

你的体质好吗？

更新于2013-11-06 18:03:00

日常生活中，常会听到有人说：“最近体质不好，容易生病”。加上现在亚健康普遍存在，很多人的体质较差。要想知道自己的体质好不好，进行下面简单的测试就可以知道。详情>>

女性白领成"电脑脖"高发人群的原因

更新于2013-11-06 17:03:00

众所周知，“鼠标手”是因为长时间操作电脑所致。同样，“电脑脖”也是因为使用电脑而带来的伤害。而女性白领成"电脑脖"高发人群，下面一起来看看究竟是什么原因引起的“电脑脖”。详情>>