亚健康

睡觉不再打鼾 生活只需注意五点

更新于2014-07-02 23:30:00

长久以来，睡觉打鼾成为一种司空见惯的生活现象，除了被当作一种噪音影响他人休息外 ，人们并不认为打鼾会对患者本人的健康造成多大危害 ，因而睡觉打鼾并未被当作一种病理现象引起人们的重视。详情>>

儿童磨牙有害健康 家长需正确认识

更新于2014-07-02 22:30:00

睡眠时有习惯性磨牙或清醒时有无意识地磨牙习惯称为磨牙症。夜间磨牙虽然暂时不会感到有什么痛苦，但是长期下去，可引起牙齿牙合面和邻面的严重磨损，给身体带来很大伤害。如果家里的孩子晚上经常磨牙，家长应找...详情>>

更年期潮热不用惊慌 治疗有妙方

更新于2014-07-02 22:00:00

大家都知道更年期女性慢慢的就会停经，经期停止卵巢功能下降，身体内分泌开始紊乱，潮热出汗就开始随之而来。那么女性潮热有什么保健措施，下面是女性保健的相关介绍，希望能给大家带来帮助。详情>>

女性经期可能导致失眠多梦

更新于2014-07-02 21:30:00

睡眠对女性而言是非常重要的，从生理结构来讲女性的睡眠影响其生理环境及生活质量。根据正常人睡眠的时间7—8小时计算女性睡眠时间应该保证8小时，其中人的睡眠都有一个阶段为半睡眠状态。这个时间很容易被外部影...详情>>

产后坐新妈妈气血不足 两招教你如何补气血

更新于2014-07-02 21:00:00

对于女性来说，产前产后补血都很重要，尤其是刚生完小孩的一段时间，身体比较虚弱，补血就更为重要。那么该如何补血？补血有两种方式，一种是食补，一种是药补。详情>>

摆脱掉发烦恼 只需9大养发固发秘诀

更新于2014-07-02 20:30:00

天气越变越热，头发却好像越掉越多了？如果人体的蛋白质供给不足，头发也就容易脱落。由于人们更喜欢清淡的食物，肉类食物摄取相对减少，这一点对于女性尤为明显。因此，头发也比以前更加容易干燥易掉。详情>>

当心屏幕脸逆袭 10条法则教你如何应对

更新于2014-07-02 20:00:00

随着社会的发展，电子产品毫无疑问成为我们最亲密的伙伴，我们接触键盘、鼠标以及屏幕的次数超过了所有其他物品。这样的“亲密接触”自然不是无代价的，天天与电脑打交道的人，长期面对电脑屏幕，不知不觉中会生...详情>>

蜂蜜能有效治疗便秘 吃法有讲究

更新于2014-07-02 19:30:00

便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，便秘在人群中的患病率高达27%，由于便秘是一种较为普遍的症状,症状轻重不一,大部分人常常不去特殊理会，只有一小部分便秘者会就诊，但实际上便秘的危害很大。下面小编...详情>>

夏至炎热容易烦躁 五大活动健康过夏天

更新于2014-07-02 19:00:00

夏至来了，炎热的天气总是让人难以控制情绪，如果在工作和生活中烦躁，经常动怒，就会使心气不畅，闷热感更加明显，不但容易疲倦，而且也会受疾病的不断侵扰。俗话说“心静自然凉”，因此，夏至养生重在“静心”...详情>>

改善女人气血不足 专家推荐食疗法

更新于2014-07-02 18:00:00

气虚是由于人身体气血不足而导致的一系列症状，现在社会节奏加快，年轻人压力越来越大，导致这一群体气虚的人越来越长太坏。那么，怎么样才能判断是否是气虚，又该如何调理呢？下面小编为你一一解答。详情>>

遭遇噪音耳鸣 该如何治疗

更新于2014-07-02 17:30:00

噪音性耳鸣是一种在听觉上出现了听觉紊乱，在不同程度的工作环境下多少会引起一些不同程度的耳鸣，那么除了在日常生活中多注意外，噪音性耳鸣怎么治疗呢？下面给大家介绍一下。详情>>