当心屏幕脸逆袭 10条法则教你如何应对
奶茶 2014-07-02 20:00:00
随着社会的发展，电子产品毫无疑问成为我们最亲密的伙伴，我们接触键盘、鼠标以及屏幕的次数超过了所有其他物品。这样的“亲密接触”自然不是无代价的，天天与电脑打交道的人，长期面对电脑屏幕，不知不觉中会生出一张表情淡漠的脸。
屏幕脸带来的心理障碍与人格异常
“屏幕脸”是一种形象的说法，它更多的是心理上的疾病。经常与电脑打交道的人，由于长时间面对电脑屏幕，会让人不知不觉中生出一张表情淡漠的脸。他们慢慢变得不会和别人沟通，慢慢地不喜欢和人相处影响日常的人际交往，且容易产生人格障碍与性格异常。这造成了各种社会人才的损失。另外，专家表示，因为上班族们长期对住电脑，形成了淡漠的“屏幕脸”，而且脾气容易暴躁，这对办公室里同事间的相处并不是件好事。
对应“屏幕脸”的10条法则
1.适当多照镜子：照镜子可及时发现自己面部表情的改变，可以指导我们根据退化或是改善情况及时加以调整;同时也可能让我们发现自己面部的可爱之处、激发自信，从而更多地提醒自己注意调整表情。
2.端正姿势：在日常操作电脑时，身体与电脑屏幕应保持不少于70厘米的距离。硬件上，应配置一台辐射较小、没有炫光、显示稳定的电脑，有液晶显示屏更好。同时，要挑选适合自己的电脑桌椅，尽量把它们调节到最适合自己的状态。
3.做些表情操：一阶段工作结束后，先尽可能夸张地做a、o、e、i、u的口型，再对着镜子，依次把喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等表情尽可能逼真地做一遍。
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