亚健康
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更新于2014-07-02 05:30:00
便秘是一个容易被人所忽视的健康隐患，然而便秘不仅会影响身体健康，还会导致小腹突出，特别是爱美的女性朋友苦恼不已。如果不想再当小“腹”婆，那就要腹部减肥开始了把，下面9个消除便秘的小偏方，助你轻松瘦小...详情>>
更新于2014-07-02 04:30:00
网络科技的快速发展，许多白领每天都要和电脑进行长达十多个小时的“亲密接触”，这种与电脑“恋爱”的生活持续几年下来，往往使不少人身心俱疲。其中，颈背部酸痛便是这种生活带来的重要副产品之一。详情>>
更新于2014-07-01 23:30:00
一个人不可能永远处在好情绪中，生活中难免有挫折、有烦恼、有负面情绪。而一个心理成熟的人，则是善于科学及时的宣泄和调节自己情绪的人。那么，我们该如何正确应对自己的负面情绪呢？详情>>
更新于2014-07-01 22:30:00
去年一项研究发现，每晚睡眠不足6小时，持续一周就会导致体内700多个基因发生改变。即使一晚睡眠不足，也会对人产生严重危害。如果长期不睡眠或睡眠不足，身体健康肯定手到影响，轻者精神不振，工作时萎靡不振；...详情>>
更新于2014-07-01 21:30:00
中医中有一句话：“正气内存，邪不可干。”这里的正气，指的就是人体的免疫能力。我们的身体与生俱来有着一种非凡的自我康复和抵御疾病的能力——免疫系统的免疫力。但随着年纪的增长、环境的污染等因素，免疫力...详情>>
更新于2014-07-01 20:30:00
有的人不管天气冷热都出汗，有的人出汗的时间、部位很奇怪，如夜里出汗或手脚心出汗，但很多人并不把出汗当回事。出汗异常在中医上被统称为汗症，异常出汗的原因主要有两类，气虚自汗和阴虚盗汗。中医认为是出汗...详情>>
更新于2014-07-01 19:30:00
鸡蛋是天然食物中富含大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质，是一种非常好的营养品。但是你知道吗，用错误的方法吃鸡蛋，这么好的营养品就会变成毒品，给身体健康带来极大的伤害。下面小编给大家总结了鸡...详情>>
更新于2014-07-01 17:30:00
现代人尤其白领一族，渐渐因使用电脑、呆在空调房时间久等原因出现了由“办公大楼综合征”和“终端综合征”引发的“干眼症”，不仅让工作效率大打折扣，更让人难受不已。然而不是所有的眼睛干涩症状都是干眼症，...详情>>
更新于2014-07-01 16:30:00
血是人体生命活动的重要物质基础，如果由于各种原因引起气血亏虚，可能出现头晕目眩、肢体麻木抽筋、心悸失眠、面色苍白、口唇苍白、皮肤干燥、头发枯焦等症状。饮食对于血虚患者的恢复有着至关重要的作用，那么...详情>>
更新于2014-07-01 15:30:00
手机是现代人必备的通讯工具，走到哪儿说到哪儿，看起来方便，但如果使用不当，不仅对健康不利，甚至可能危害生命。我们在享受手机带来便捷的同时，也要注意避免会给我们健康带来不利的坏习惯。详情>>
更新于2014-07-01 14:30:00
“天啊，我才20多岁就开始长白头发，这到底是怎么回事？”这样的抱怨在我们身边经常能听到。通常，人们会把长白头发和衰老联系在一起，但身边也不乏十几岁或二十几岁就“童颜白发”的例子，难道他们也老了吗？让...详情>>
