亚健康

五招教你解除颈椎病困扰

更新于2014-10-04 13:30:00

有人说，颈椎病就像一顶大大的帽子牢牢的扣在了病友们的头顶，让脖子不能够随意转动，会反反复复头晕头痛、恶心、心慌等痛苦的症状，扣在这顶帽子下，很容易会让人喘不过气来。详情>>

缓解职场压力的食疗法则

更新于2014-10-04 08:30:00

职场压力对于每一个上班族来讲，所承受的压力很大，过大的压力不仅严重影响到我们的工作效率，对身体的健康也有着不可忽视的威胁。那么，你知道如何通过饮食来减少对身体的影响吗？一起来看看吧。详情>>

盘点感情亚健康的3种表现

更新于2014-10-04 07:30:00

“亚健康”指的是人们处于健康和疾病之间的健康低质量状态及其体验。一般来说， “亚健康”可划分为身体、心理、情感、思想和行为五个方面，而人们在这五个方面的体验则是：身体总有点不舒服，心理总有点不安宁...详情>>

“秋乏”来袭 更应乐观对待

更新于2014-10-03 17:30:00

近日来，一些地区告别了高温酷暑，人们正在享受着秋日清爽。然而，一种说不出来的疲惫感也让一些人陷入“秋乏”状态，出现了身体疲劳、四肢无力、总是犯困睡不够。对此，中医专家提醒，缓解秋乏，应注意调好饮食...详情>>

快速缓解疲劳的六种方法

更新于2014-10-03 16:30:00

现在人们工作、生活节奏太快，常常会有不适的感觉!忙碌了一天，身心疲惫!其实并不只是干体力活才会疲劳，脑力工作同样会有如此的感觉!那么怎样才能缓解疲劳?小编为你整理了六种快速缓解疲劳的方法，大家来看一下吧。详情>>

白领要打好健康保卫战 过劳死10大症状

更新于2014-10-03 13:30:00

最近老有猝死的新闻见诸报端，让不少上班族不得不警惕，都在担心自己是否会猝死。其实猝死就是过劳死，下面小编介绍过劳死的一些症状，看看你中招没?详情>>

高收入人士为何成为健康新贫族

更新于2014-10-03 08:30:00

在我们的身边有这样一群都市“新贫族”，他们衣着光鲜，收入颇丰，然而却是健康的“贫困户”，年纪轻轻已经遭受着肠胃不适，睡眠质量低下等隐形困扰。于是，失眠、便秘也开始乔装打扮成“黑客”，盗取他们的健康...详情>>

来看看你是否有强迫症状

更新于2014-10-03 07:30:00

强迫症属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。然而这...详情>>

秋季烦躁情绪不好 葡萄柚帮你重筑好心情

更新于2014-10-02 17:30:00

秋季气候干燥、昼夜温差大，人们的情绪容易产生波动，出现心情烦躁的情况。那么，秋季心情烦躁怎么放松呢?下面就让小编来教你，如何用葡萄柚重筑好心情。详情>>

电脑族多吃防辐射食品可护肤

更新于2014-10-02 16:30:00

秋季的肌肤问题最让大家头疼，干燥、敏感肌肤更是焦头烂额，而这个时候，我们已经不能再借助于夏天的那套护肤方案。尤其是对于每天在电脑面前办公的电脑族们来说，面对厉害的电磁辐射更是应该做足护肤工作。没有...详情>>

3款自制花草茶 帮你解乏提神

更新于2014-10-02 13:30:00

换季后很多人都会精神不振，长时间如此不仅大大影响了我们的工作效率，也给身心带来了许多不良的影响。其实想要缓解这正症状也不是没有办法的事，大家不妨在家自制花草茶，不仅可养生健体，还可提神静心。详情>>