亚健康

专家提醒有些病要注意睡姿

更新于2014-10-08 07:30:00

睡觉也是一门学问，尤其对患有某些疾病的人来说。睡眠的作用之一是对机体的放松和休息，普通人不必在意睡姿，只要感觉舒适即可，但有以下3种疾病的人，需特别注意睡姿。详情>>

老人该如何避免心理亚健康？

更新于2014-10-08 06:30:00

心静自然凉，对于老人来说保持良好的心理健康是很重要的，那么老人要如何保持心理健康呢？下面就为大家详细的介绍。详情>>

熬夜族小心胃病缠上你

更新于2014-10-08 05:30:00

国庆长假期间，不少人会选择外出旅游或亲朋好友相聚，尽享天伦之乐。然而，不管选择哪种方式度过这个长假，都要切记身体第一，不要过于放纵自己，不要大吃大喝，暴食暴饮，以免伤了肠胃，损了健康，苦了自己。详情>>

缓解秋天失眠 养肝排毒是关键

更新于2014-10-08 04:30:00

春天失眠，病在肝；秋季失眠，大多病在心。夏季高温耗伤心气，到了秋天，变成秋乏。《内经》说：“十月万物阳气伤。”心阳受伤，导致心神不宁，出现失眠多梦，难以入睡。所以失眠的人，秋天要把养心这一课补上。详情>>

热传滚背治疗颈椎难达到治疗效果

更新于2014-10-08 03:30:00

近日一则“教你滚一滚，滚出好脊椎”的微信在朋友圈中热传，吸引众多有脊椎毛病的市民转发。该文中所称的两种滚背形式，是否真能滚出健康的脊椎？那么是否真的这么神奇？专家表示，所谓的“滚一滚”的方法治疗脊...详情>>

秋天眼睛干 用眼药水小心越滴越干

更新于2014-10-08 02:30:00

入秋后，除了皮肤变得干燥外，似乎眼睛也容易出现干涩现象。很多人认为是秋燥所致，自行去药店买眼药水来“润一润”。眼科医生表示，引起眼睛干涩的 原因有多种，依赖眼药水来缓解眼干并不能解决问题，长期使用...详情>>

为什么“少白头”越来越多？

更新于2014-10-08 01:30:00

现在生白发已经不是中老年面临的问题，很多20多岁的年轻人也长白头发。一些爱美的人喜欢把白发拔掉，但是过不久却发现白发越长越多了。难道白头发越拔越多？详情>>

老人轻敲后脑勺可保护听力

更新于2014-10-08 00:30:00

国庆长假即将结束，一想到高速路上堵车、景区人山人海，连吃饭上厕所都要排长队，很多人宁愿选择宅在家里。宅在家里也离不开吃、喝、玩、乐，不少人计划趁这几天好好搓搓麻将、看看电视、玩玩电脑、打打电游、睡...详情>>

四大水果煮着吃增强记忆力

更新于2014-10-07 23:30:00

水果是日常生活中最常见的食物，但是把水果煮着吃、炒着吃，你吃过吗？这样不仅能让身体吸收好的营养物质提高记忆力，还能有效预防疾病。今天就为大家推荐四大水果煮着吃增强记忆力。详情>>

多吃含维B的食物有助睡眠

更新于2014-10-07 22:30:00

我们的生活是越来越繁忙了，很多人都是早午餐比较随便的吃，晚餐往往会吃的比较有营养，其实这都是不对的，这样做可能会给我们的生活造成很多困扰。吃好晚餐，要注意以下三个禁忌。详情>>

五个简单实用的食疗方防治秋季感冒

更新于2014-10-07 21:30:00

由于持续低温，最近各大医院的门诊和急诊科均挤满了看感冒的病人，有的甚至一家几口都患病。感冒虽不是大病，但一旦染上，就会影响工作和生活，还可能导致其他疾病的发生，其实，如果加强预防，或在感冒的初期及...详情>>