亚健康

佩戴过小的胸罩当心患颈椎病

更新于2014-10-06 16:30:00

一些女性会为了营造胸部丰满的效果而可以选择佩戴小一些的胸罩，这样确实可以显得胸部挺拔，“有料”，然而，随着佩戴时间的加长，你可能会逐渐感觉肩部不适，有时甚至还胸闷、头晕、恶心、上肢麻木、头颈部旋转...详情>>

秋冬清晨5个锻炼错误法最伤心脑

更新于2014-10-06 13:30:00

当你从睡梦中苏醒，起床、吃饭、锻炼，开始一天的生活时，可能在不知不觉中犯下错误，有些错误对高血压患者而言，可能诱发心脑血管事件。详情>>

餐桌上的八种良药补充营养又缓解身体不适

更新于2014-10-06 08:30:00

缺乏运动，不吃早餐，久坐不动，营养不足等都是现代上班族普遍存在的状态，从而身体也就容易进入亚健康状态。而调查显示，在亚健康人群中，白领占了六成。因此，小编在这给白领族8个饮食法，希望您能够早日走出亚...详情>>

噪声也会造成听力下降 在嘈杂环境应少带耳机

更新于2014-10-06 07:30:00

除了先天性听力障碍，不少人出现听力下降是后天发生的，药物、疾病、外伤、精神压力以及噪声都是听力损失的诱因。其中，城市严重的噪声污染逐渐成为新的“听力杀手”。详情>>

腰椎病的危害表现有哪些

更新于2014-10-05 17:30:00

临床上，腰椎病随时随地不在影响着患者，骨科专家介绍说，腰椎病是常见的一种骨科疾病，引起腰椎病的因素有很多，有的人患上腰椎病是因为职业病，那么，腰椎病的危害表现在哪方面?下面我们来看看骨科专家的详细介...详情>>

3大护眼食物助你缓解眼睛疲劳

更新于2014-10-05 16:30:00

长时间面对电脑，眼睛经常干涩难受，相信这是大部分电脑族都有的苦恼。那么，你知道该如何健康有效的缓解这种症状吗？一起跟着小编看看吧。详情>>

侧身睡觉养肝 右侧卧最好

更新于2014-10-05 13:30:00

《黄帝内经》里面有一句话，叫做“卧则血归于肝”，“卧”即睡觉。人在睡眠的时候，对血液的需求量减少，部分血液可以贮藏到肝脏，重新做血的滤化。所以如果睡眠好，就能使肝脏得到充分休息，这是养肝血最重要的...详情>>

详细解析 8个部位的健康刮痧法

更新于2014-10-05 08:30:00

刮痧有哪些好处你知道么，你对于中医刮痧有了解么?刮痧是中医的一种，经常刮痧能够促进身体的血液流动速度，刮痧不仅能令人放松缓解疲劳，还能增强人体的免疫能力。今天小编教大家刮8个部位保持身体的健康。详情>>

经常腰疼不一定是肾不好

更新于2014-10-05 07:30:00

现代人无论是年轻男女还是中老年人，都有一部分人存在着腰痛的症状。腰疼情况可大可小，一旦发现问题就应该及时治疗，以免长时间积累而引发重来的后果。那么，腰疼一定都是肾不好吗？详情>>

饭前洗洗脸有助于消除胃胀气

更新于2014-10-04 17:30:00

吃完饭后胃胀气，上不去、下不来，严重时还会痛。腹胀、腹痛、频繁放屁、打嗝等等，有胀气习惯的人因此而痛苦不堪。那么，你知道该如何消除胀气吗？一起来看看专家是怎么说的吧。详情>>

常练太极拳 改善上班族失眠症状

更新于2014-10-04 16:30:00

清晨的时候，我们经常会看到很多老年人在公园里晨练太极拳，因为勤练太极拳能够提升免疫力，强身健体，甚至还可以改善睡眠哦，经常失眠的朋友可以试试。详情>>