亚健康

关于8个女性健康常识的误解

更新于2014-10-22 04:30:00

在身体健康方面，由于生理的特殊性，女性除与男性受到其他工有的各系统疾病的侵害外，还易受到生殖内分泌系统疾病的伤害，稍有不慎便疾病缠身。而在现实生活中，女性保健方面却存在着很多健康常识误区，误导着女...详情>>

熬夜后 女人该吃什么补充能量

更新于2014-10-22 03:30:00

可能你会因为工作量大而加班加点，可能你会为了增长业绩而熬夜奋斗，那么别忘记健康!女性最主要的养生就是养阴，而夜晚是养阴的最佳时期，可是很对女性会为了工作而熬夜，错过了养生的时机。那么，你知道女人熬夜...详情>>

女性这些爱美习惯或将造成颈椎病

更新于2014-10-22 02:30:00

现代女性尤其白领，颈椎病越来越多见，穿高跟鞋、留长发、着紧身内衣这些看似美丽的时尚习惯，都是加重颈椎病的重要因素，但是很多女性却并没有引起重视并加以防范，直到颈椎病缠身才悔之晚矣。详情>>

颈椎病疼痛也可能显现在脸上

更新于2014-10-22 01:30:00

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。然而可能不少人不知道，其实颈椎病疼痛也可能显现在脸上。详情>>

反其道行之 另类健康奇招你知道多少

更新于2014-10-22 00:30:00

临睡觉前喝咖啡、肚子胀了还喝水、疲倦劳累仍运动……这些做法看起来是反其道行之，但实际上会收到出人意料的结果，下面就让小编来给大家盘点7个另类的健康奇招。详情>>

睡前玩手机 易给健康埋下四大隐患

更新于2014-10-21 23:30:00

睡前玩手机，相信这是很多人的习惯，忙碌了一天，躺在床上上上QQ，刷刷微博，有时候晚班深更半夜还兴趣盎然，但是专家介绍睡前玩手机对身体健康危害极大，下面就为大家介绍一下睡前玩手机的危害都有哪些。详情>>

专家支五招助你消除心理疲劳

更新于2014-10-21 22:30:00

所谓心理疲劳，是指人长期从事一些单调、机械的工作活动，伴随着肌体生化方面的变化，中枢局部神经细胞由于持续紧张而出现抑制。致使人对工作对生活的热情和兴趣明显降低，直至产生厌倦情绪。详情>>

防治颈椎病不妨试试“螺旋操”

更新于2014-10-21 21:30:00

上班族的颈椎问题一直都不太好解决，缺少运动，姿势固定，这些都给颈椎病的出现提供了很多机会。怎样才能让上班族的颈椎轻松自如好起来呢?下面就一起来看看专家给大家介绍的支招，“螺旋操”治疗颈椎病。详情>>

女人熬夜的坏处你知道多少

更新于2014-10-21 20:30:00

面对高强度的生活压力，这让很多人都喘不过气来。现代都市白领，快节奏的生活，没有规律的生活，这都在蚕食着身体健康。熬夜对于现代女性来说，似乎成为了家常便饭，即使不需要加班工作，但是也有很丰富的夜生活...详情>>

看女人应该如何提高睡眠质量

更新于2014-10-21 19:30:00

提高睡眠质量保证一个充足的睡眠，这是多少人希望的事情，因为充足的睡眠是提供正常工作的动力，现代生活中很多人都存在失眠的问题，到底应该如何解决这个问题呢?下面一起来看看聪明的女人是如何提高睡眠质量的吧。详情>>

落枕切勿乱按摩 热敷可缓解疼痛

更新于2014-10-21 18:30:00

落枕通常都是由于睡眠姿势不当而引起的，此外枕头过高，肩膀受风都有可能引起落枕，那么落枕了一般可以用热敷的方式来消除疼痛，不过值得提醒的是，落枕千万不要乱按摩以免造成不必要的危险。详情>>