亚健康

选错隐形眼镜也可能会引发亚健康疾病

更新于2014-10-24 21:30:00

对于现代很多爱美的近视女性来说，总喜欢佩戴隐形眼镜，但其中也存着较大的健康隐患。如果选错隐形眼镜，很容易诱发亚健康，甚至导致眼部疾病的出现。那么，你知道该如何选择隐形眼镜吗？让我们一起来了解一下吧。详情>>

对症进食让你摆脱亚健康

更新于2014-10-24 20:30:00

脱发、疲劳乏力、容易感冒等这些都属于常见的亚健康症状表现。那么，遇到这样的问题该去医院吗?专家认告诉我们，其实这些轻微的病症是可以通过食疗解决的，针对不同的病症食用最佳食物。下面小编就带你去具体了解...详情>>

体力劳动者如何缓解疲劳？

更新于2014-10-24 19:30:00

现在很多年轻人觉得自己年轻，对自己的健康根本不在乎，为了赚钱，不惜超负荷的出卖自己的体力，但是每个人的身体承受能力是很有限的，这种工作方式不但不能提高工作效率，赚更多的钱，最后还有可能适得其反，自...详情>>

盘点大脑最爱的5种滋补食物

更新于2014-10-24 18:30:00

在营养成分和食物中，对脑的健全发育起重要作用。那么，什么样的食物才是最佳健脑营养素和最佳健脑食物？下面就让专家来给我们盘点一些健脑的食物吧。详情>>

学会十招有助于远离过劳死

更新于2014-10-24 17:30:00

一个人经常加班、熬夜、休息不好，时间长了就会导致焦虑、失眠、记忆力减退、精神抑郁，甚至引发抑郁症和精神分裂症。人们常说的“过劳死”实际是长期过度的劳累，引发人体心衰、肺衰、肾衰、心肌梗、脑溢血等病...详情>>

亚健康分四种 结合症状可自测

更新于2014-10-24 16:30:00

亚健康这个词语产生于现代，是现代人特有的一种身体状态。随着生活和工作节奏越来越快，更多的人处于亚健康状态。长期处于亚健康状态，无论对身体还是精 神，都是有害的。那么，亚健康都有哪些状态，我们如何自测呢?详情>>

秋季上班族多吃美食可抗疲劳

更新于2014-10-24 15:30:00

俗话说“春困秋乏夏打盹”，现在正是初秋时节，正是容易感到疲乏的时候，尤其是那些要在办公室坐一天的白领们，往往一到下午就特别没精神、没动力，特别不想干活。但是工作效率和质量还是需要保证的，其实有四种...详情>>

简单搓手浴面或可预防失眠

更新于2014-10-24 14:30:00

失眠有别于睡眠障碍，严重地影响着一个人的身体健康，以及工作行程。失眠是一种顽症，但是不用怕，小编和你一起学习抹额、搓手洗脸，按摩耳廓，拍打足底三里穴，简单六招就能帮你摆脱失眠烦恼。详情>>

六个好方法帮你对付熬夜疲劳

更新于2014-10-24 13:30:00

在节奏快的社会上，熬夜成了很多人的家常便饭，熬夜会严重影响女性的内分泌问题，导致皮肤水分流失或者出现其他的问题。虽然说改善熬夜的情况最好的办法就是保障睡眠。但是生活中难免有一些不得已的事情，那么我...详情>>

4种颜色有助于女人缓解焦虑

更新于2014-10-24 12:30:00

色彩不仅能点缀世界，还能给人带来良好的心情。适当运用色彩能帮助人们在交际中如鱼得水，尤其是以下4种颜色，能创造轻松的环境，还可以达到缓解焦虑等症状。详情>>

教你如何让快乐情绪改变生活

更新于2014-10-24 11:30:00

会不会是因为难过就会更加的难过，会不会因为开心就更加肆无忌惮的哈哈大笑，这样生活似乎也是美丽起来了，其实真的就是自己控制自己的所有情绪，那么什么样的心情和情绪可以改变你的生活的呢。详情>>