亚健康

别让心理疲劳损害自身健康

更新于2014-10-30 10:30:00

人在生活中除了身体的疲劳之外，还会有心理疲劳。常常听人说，我的心累了。一个人的心累了，就是心理疲劳的表现。如果一个人长期处于心理疲劳的状态，会严重损害人的身体健康。那么，该如何防治和解除心理疲劳？详情>>

浑身乏力该如何预防？

更新于2014-10-30 09:30:00

乏力是一种非特异性的症状，可以是肝病的早期症状;也可以是其他一些疾病的预警信号，如肿瘤;甚至是生理性的，如过度劳累。那么，你知道乏力该如何预防吗？一起来了解一下吧。详情>>

七大习惯将将夺走优质睡眠

更新于2014-10-30 08:30:00

失眠是一种不能获得正常睡眠的现象，往往与季节有一定的关系，夏季天气炎热很多人睡不好主要是因为环境的因素，但秋冬季节天气凉爽，这时出现失眠一般和体内因素有关，那么，秋冬季失眠是怎么回事？接下来小编将...详情>>

眼花味觉迟钝警惕内脏衰退

更新于2014-10-30 07:30:00

即便我们平时再如何注意健康，身体还是会偶尔出现一些状况，这都是正常现象。然而如果你经常眼睛发花，出现耳鸣还有味觉迟钝等症状，就要引起重视了，这是身体出现衰弱的信号。最好是检查下五脏，看看是不是出了...详情>>

乳房胀痛或许是颈椎病在作怪

更新于2014-10-30 06:30:00

乳房胀痛和颈椎疾病好像很难联系在一起，但专家告诉我们，其实它们的的确确是有关联的。因为很多时候，乳房胀痛可能就真的是颈椎疾病所引起的。那么乳房胀痛到底跟颈椎病有着怎么样的关联？让我们一起来了解一下吧。详情>>

远离五件事让你保持身体健康

更新于2014-10-30 05:30:00

每个人都希望能拥有一个很棒的身体，然而身边的诸多因素可能会让我们的身体受到伤害。因此养生对身体很重要，但是养生的同时也要注意一些生活细节，比如在养生的同时一些坏的习惯也要丢掉。那么，你知道生活中哪...详情>>

八个妙招让你秋季也能保证睡眠

更新于2014-10-30 04:30:00

秋季气温逐渐下降，人也容易犯困。然而即便是秋高气爽的时节，也有很多人容易失眠。那么，如何在秋季如何保证良好睡眠呢？下面就让小编来给大家介绍几个小妙招，让大家即便是多事之秋也能保证良好的睡眠。详情>>

十个原因让你进入亚健康状态

更新于2014-10-30 03:30:00

亚健康并非空穴来风，都是人们在日常生活中不注意饮食和生活习惯所导致的。而亚健康又是一种临界状态，没有明显的病症，因此经常被人们所忽视。那么，你知道亚健康都有哪些症状，引发亚健康又有哪些原因吗？一起...详情>>

五大方法让你大脑保持健康

更新于2014-10-30 02:30:00

人类的大脑只要疏忽一点就会造成伤害，导致疲惫和智力下降。然而大多数白领们每天都要完成大量的脑力劳动，针对这一情况，我们应该如何去呵护大脑呢？一起来看看吧。详情>>

白领女性健康新标准

更新于2014-10-30 01:30:00

白领一族常常被人戏称为“白骨精”，意为白领、骨干和精英。白领女性更是女强人的代表，她们有思想，敢作为，美丽得体又能干。但是在巨大的工作重压之下，她们的身体健康却总是会亮起黄灯，今天，小编就从中医美...详情>>

亚健康人群秋天该怎么吃？

更新于2014-10-30 00:30:00

亚健康是现代人普遍存在的一种生活状态，亚健康的人长期处于免疫力低下，精力不济，常常感冒发烧，常感无力的状态。从中医的角度，亚健康的调理需要从“食疗”下手，让我们一起来看看秋季应该怎么吃。详情>>