亚健康

最适合睡眠的温度你知道吗

更新于2014-10-31 08:30:00

大家都知道，人的睡眠和身体健康息息相关，好的睡眠不仅给人健康的身体，还带给人愉快的心情。那么怎样才有好的睡眠？详情>>

经常腰痛需要注意哪些事项

更新于2014-10-31 07:30:00

生活中有许多人，特别是老人们，常患有腰痛，痛起来往往连腰都直不起来，非常的痛苦。那么，腰痛到底是怎么回事呢？让我们一起来了解一下吧。详情>>

低头族易造成三大伤害

更新于2014-10-31 06:30:00

聚会时离不开数字终端，一个人时更是如此。不少人发现，如今地铁、公交车里的上班族，几乎个个都作“低头看屏幕”状，有的看手机，有的掏出平板电脑或笔记本电脑上网、玩游戏、看视频，每个人都想通过盯住屏幕的...详情>>

交通心理烦躁症侵袭城市人

更新于2014-10-31 05:30:00

因交通堵塞，担心上班迟到影响工作或出行不便导致“有车一族”精神压力空前增大，以至于产生许多不健康的心态。详情>>

哪些习惯会让你导致颈椎病

更新于2014-10-31 04:30:00

整日用电脑、低头看手机，这是人们比较熟悉的会引起颈椎病的因素，但日常生活中还有一些我们并没有在意的事情，其实也是诱发颈椎病的高危因数，专家表示下面几种习惯对颈椎伤害很大，一定要警惕。详情>>

电脑族如何预防“电子过敏症”

更新于2014-10-31 03:30:00

所谓电子过敏症是指有电磁波引起的过敏，常发生于经常使用电脑、手机的人群，屏幕的电磁辐射会导致过敏性皮炎、过敏性结膜炎等问题，那么电脑族们如何才能有效预防电子过敏症呢?详情>>

如何减少骑车锻炼后的腰疼烦恼

更新于2014-10-31 02:30:00

骑车是非常好的运动锻炼方式，但是它也有一定的缺点，主要是表现为对颈椎和腰椎的损伤，骑车后出现肩膀疼、脖子疼、腰疼等问题，那么为什么骑车后会腰疼呢?如何才能预防汽车后腰疼呢?一起来了解一下吧。详情>>

专家教你如何做好耳朵保健操

更新于2014-10-31 01:30:00

耳朵虽然看着不大，却有着与我们五脏六腑都密切相关的穴位。中医认为若能坚持按摩耳部，能起到很好的养生保健作用，那么你知道如何正确做好保健操吗？下面就让专家来教你如何做好保健操。详情>>

5个妙方缓解女性心理疲劳

更新于2014-10-31 00:30:00

很多时候，我们在工作和生活中总是重复着单调的活动，缺少变化，这会导致心理上的疲劳。如何消除心理疲劳，使心情轻松下来呢？一起来看看吧。详情>>

不做“低头族” 你做得到吗？

更新于2014-10-30 23:30:00

走路、吃饭、地铁、公交上等都，无论何时何地，只要有空闲时间，总是拿着手机看。手机“低头族”越来越多，这些人不但忽视了多种安全隐患，还因长期低头而忽视了人间亲情。详情>>

宅男宅女在家不出门 老了更易骨折

更新于2014-10-30 22:30:00

现在“宅男宅女”越来越多，周末时间都愿意宅在家里，不愿走出家门。这样对身体有什么隐患呢？下面让我们来听听专家是如何分析的。详情>>