远离五件事让你保持身体健康
奶茶 2014-10-30 05:30:00
每个人都希望能拥有一个很棒的身体，然而身边的诸多因素可能会让我们的身体受到伤害。因此养生对身体很重要，但是养生的同时也要注意一些生活细节，比如在养生的同时一些坏的习惯也要丢掉。那么，你知道生活中哪些坏习惯会让我们的健康受到威胁吗？一起来了解一下吧。
1、长时间穿高跟鞋
高跟鞋是很多女人的最爱，它也确实很美丽，但是长时间穿高跟鞋，会变脚部造成很大的挤迫压力，长时间得不到放松，时间长了之后会产生很多脚部疾病。所以，高跟鞋美，但也不要整天穿在脚上哦。
2、憋尿
这有几种几种情况，一种是正在工作，走不开，所以就选择先憋着，忙完再去上厕所，还一种就是胆小怕黑的女生，半夜不敢起来上厕所，也会选择先憋着。长期憋尿会导致旁观疾病，严重还会引发癌症和尿毒症。
3、久坐
于上班白领来说，一坐一整天那是再正常不过的事情，但是长时间的久坐不动，造成身体血液不流畅，肌肉僵硬，还有颈椎疾病。在工作一段时间后就起来走走最好。
4、长时间对着电脑
电脑辐射对我们的皮肤和身体都有着很大的伤害，而长期看着电脑屏幕还会让我们的视力急剧下降，皮肤变得暗沉，长斑。如果工作需要，我们可以再电脑前摆点绿色植物，减小一点辐射。
5、跷二郎腿
很多人都觉得跷二郎腿是一件很舒服的姿势，但是这一点也不健康，时间长了容易造成腿部血流不畅，造成静脉血管曲张疾病。要是真的喜欢这个姿势，可以少坐一会，一般还是选择挺直身体，坐直吧。
以上这几个习惯都是我们经常做的事情，然而大部分可能都不知道正是这些习惯让我们的身体受到了很大的伤害。快来看看以上这些不经意的习惯你中了几个，如果你也不经意做了这些事情，记住要尽快改善哦。相关文章推荐：女人睡前7个习惯让你更健康
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