亚健康

四妙招帮你对抗办公室无神脸

更新于2014-10-31 19:30:00

白领保健专家介绍说，对于很多上班族女性朋友来说，天天对着电脑，会让我们得很多办公室疾病，比如女性最在意的皮肤问题，电脑强大的辐射会让我们肌肤变得黯淡无光干燥缺水、毛孔粗大、长色斑、长皱纹等，同时也...详情>>

轻松五招让白领阔别办公室头痛症

更新于2014-10-31 18:30:00

头痛是件很令人头痛的事，人一旦头痛起来就会萎靡不振，工作没心情，玩乐没爱好，怎样都提不起精神来。特别是你正在办公室里忙碌时忽然头痛起来，这无疑是雪上加霜。下面就让小编来给你介绍几个方法，或许能让你...详情>>

上班族如何防治低头综合症

更新于2014-10-31 17:30:00

上班族的工作性质就是整天埋头书案，很少运动，整天对着电脑，紧、任务重，有时候连上厕所的都没有，颈椎病、肩周炎、亚健康综合症、低头综合症都是比较常见的疾病，白领要自己如何治疗低头综合症、防范颈椎病呢?...详情>>

九大原因容易让你心理疲劳

更新于2014-10-31 16:30:00

心理疲劳的原因涉及到社会生活的各个方面，具体到每个人身上也都不太一样。那么，导致心理疲劳的原因都有哪些呢？让我们一起来了解一下吧。详情>>

推荐五款饮食有助于上班族减压

更新于2014-10-31 15:30:00

每天都需要面对大量的工作，上班族们需要适当的缓解压力。缓解压力的方法多种多样，当我们选择通过大吃一顿的方法来减压时，很容易就会想到诸如三明治、酥饼、蛋糕等可口的零食，但这些食物的高热量却也很容易使...详情>>

电脑族如何用饮食“拯救”自己

更新于2014-10-31 14:30:00

我们越来越离不开电脑，但是在享受电脑带来的便利同时，电脑也正在滋扰着我们的健康。除了运动以及护理之外，我们还可以再饮食上拯救自己。那么，你知道电脑族该怎么吃吗？一起来看看吧。详情>>

“四物汤” 可帮你增强免疫延缓衰老

更新于2014-10-31 13:30:00

每个女人都希望自己能气色红润，并且拥有健康的身体，然而生活中总有各种各样的原因损伤到我们的健康。那么你知道如何才能增强免疫力延缓衰老吗？下面就让专家来给大家介绍“四物汤”，帮助你有效增强免疫力延缓...详情>>

上班族离颈椎病并不遥远

更新于2014-10-31 12:30:00

坐在电脑前，你是不是总感觉脖子酸得都不想动？长时间握着鼠标，您会不会感觉手部麻木、灼痛、手部动作不灵活甚至无力？如果有以上感觉的话，那要注意了，有可能颈、腰椎出现了问题。详情>>

秋季脱发不妨多吃胡萝卜

更新于2014-10-31 11:30:00

秋季虽然天气凉爽，然而不少人会被脱发问题困扰。食疗是治疗脱发的不错的方法，养生专家表示，因为维生素A对毛囊的生长和头皮组织细胞发育有促进作用，所以脱发的患者可以多吃些胡萝卜，以及其它富含β胡萝卜素的...详情>>

与猫狗同床可能也会“条件性失眠”

更新于2014-10-31 10:30:00

许多养宠物的人会让“喵星人”、“汪星人”睡在自己的床上。美国的调查发现，曾经和宠物同榻而眠的人多达70%，那么这种生活方式是否卫生？会不会影响睡眠？详情>>

三招帮你自我缓解心理疲劳

更新于2014-10-31 09:30:00

过度的心理疲劳，会影响身体健康，甚至成为心脏病、高血压、肠胃病乃至癌变等疾病的致病因素。因此，心理疲劳不可忽视，一旦由于心理压力大而感到疲惫不堪时，必须进行积极的心理调试和治疗。那么，你知道心理感...详情>>