亚健康

多样蔬菜棒你缓解亚健康状态

更新于2014-10-28 18:30:00

“亚健康”这个字眼相信很多人都不陌生，快节奏的生活和无休止的欲望追求让我们不能静下心来好好关注身体健康。长期紧张的生活状态更是让越来越多的人加入到“亚健康”的行列中来。小编今天就从如何进行亚健康调...详情>>

你知道如何午睡最能解乏吗

更新于2014-10-28 17:30:00

很多人都有午睡的习惯。一般的上班族通常在自己的办公桌前趴着眯上一小会。而老人，则是躺在躺椅或是自家的床上，无节制的睡眠，有人甚至可以睡上一下午。午睡的质量直接影响了工作的效率，那么你知道如何午睡最...详情>>

两个妙招帮你缓解眼睛干涩

更新于2014-10-28 16:30:00

电脑族的朋友们，长时间面对电脑之后你们是否会觉得眼睛时常感觉到干涩，到底该怎么办呢？下面小编分享两个可以缓解眼睛干涩小妙招，起来看看吧。详情>>

习惯性打呼噜会严重影响身心健康

更新于2014-10-28 15:30:00

很多人由于工作压力大晚上睡觉习惯性打呼噜，这是很常见的睡眠现象，他们自身没有意识，还觉得这一觉睡的特别舒服。而对听别人打呼噜的人来说，可是一个噩梦。你自己是否会经常打呼噜？小编提醒您，习惯性打呼噜...详情>>

盘点女性容易损害健康的五种姿势

更新于2014-10-28 14:30:00

在生活中很多女性不经意摆出的造型，有些造型会让你女性失去优雅的形象，不经意间还损害到了身体健康。那些姿势容易损伤女性的健康呢？下面小编为你盘点一下，五种容易损伤女性健康的姿势，看看你中了几个。详情>>

提高室内空气质量 让生活更健康

更新于2014-10-28 13:30:00

每天一个人平均吸入呼出的次数为2万次，为了得到赖以生存的氧气，我们一日必须呼吸一万两千公升的空气进入肺部。因此，空气质量对我们的身心健康有着不可忽视的影响。详情>>

盘点严重影响女人健康的办公室恶习

更新于2014-10-28 12:30:00

长期待在办公室加班加点的你，殊不知有许多习惯都对自身健康造成了损害。快来对照一下，将“中标”的习惯通通都改掉。详情>>

女人睡前7个习惯让你更健康

更新于2014-10-28 11:30:00

经过了一天的工作以后，身体已经感到劳累了，想立马投向温暖的大床。不过，在睡觉前，你还需要做几件事哦，否则美容觉睡不成，反而会给你增加无穷尽的烦恼哦。睡前习惯很重要，做好以下的几件事，会帮你更好地入...详情>>

秋季头发易亚健康 日常防脱发9个妙招

更新于2014-10-28 10:30:00

多人都有脱发的困扰，工作学习压力、错误生活方式、不良饮食习惯等原因都可能让人们大把大把掉头发，更有甚者年纪轻轻就聪明“绝顶”。有时，一把小小的梳子都会让你脱发不止，究竟是哪种梳子呢？如何才能有效防...详情>>

专家称女人压力大更伤“心”

更新于2014-10-28 09:30:00

压力对心脏健康的损害男女有别。美国一项最新研究显示，女性比男性因压力导致心脏病的风险更高，且当承受压力时，有心脏病的女性易出现严重并发症。详情>>

正确喝茶可缓解失眠头痛症

更新于2014-10-28 08:30:00

各种茶有什么功效？抗衰老首选生普洱，绿茶抗氧化、美白一个都不少，红茶搭配红枣喝出好脸色，茉莉花茶是养颜美容高手。那么，你又可知道哪些体质要喝什么茶呢？让我们一起来探讨一下吧。详情>>