亚健康

保证睡眠是调节情绪中暑的良方

更新于2014-11-03 07:30:00

人的情绪和气候关系密切，心理学常说的“情绪中暑”，也就是当气温持续超过35℃、日照超过12小时、湿度高于80%的时候，正常人群中约有16%的人会出现情绪和行为异常。详情>>

烦躁易怒？来检查一下你的情绪吧

更新于2014-11-03 06:30:00

现实生活中有许多固执的人，需要注意的是，固执不同于偏执。适当的固执，为人平添一份可爱的“原则美”，而偏执往往容易把人生打成死结，伤害自己，也伤害他人。下面是一个检查偏执程度的小测试，快来检查一下你...详情>>

上班族注意了 久坐不动易筋缩

更新于2014-11-03 05:30:00

俗语有这种说法“筋长一寸，寿延十年”。意思是筋骨好了，能增强身体免疫力，从而达到延年益寿的效果。说法虽然夸张，但筋对健康的重要性不言而喻。详情>>

交通心理烦躁症有哪些表现与危害？

更新于2014-11-03 04:30:00

现在的城市发展比较快，交通工具也越来越先进，有车一族也逐渐的多了起来，尤其是上班族，面对工作的压力， 开车上路遇到堵车或路况不顺时就会脾气暴躁，情绪更是难以控制，严重起来还会吵架打人。详情>>

都市低头族该如何自救

更新于2014-11-03 03:30:00

你是否有这样的习惯：每次坐轻轨、乘公交的时候，都会低着头摆弄着自己的手机；或是在回家的路上，一边走路一边看手机，甚至还为此摔过跟头；即使到了餐桌上，你仍然会埋着头，只顾玩手机。详情>>

预防眼底出血你知道怎么做吗？

更新于2014-11-03 02:30:00

如何预防眼底出血?相信这是很多患者都非常关心的事情，毕竟只有做到有效的预防，才能减少自身的发病率。下面喜欢网的小编将讲述著名眼科专...详情>>

白领看过来 七招保护好你的颈椎

更新于2014-11-03 01:30:00

长期对着电脑、电视的大家，难免有颈椎不适的时候，对于现在大多数人的生活方式，需要提前预防颈椎病，下面小编将分享七妙招，帮助你保护好颈椎。详情>>

睡眠不足的人更容易诱发各种疾病

更新于2014-11-03 00:30:00

若长期睡眠不足，儿童可能因为体内激素分泌不足影响发育；已患有心血管系统疾病或癫痫的人，则更容易诱发疾病。现在你知道睡眠不足有多大的危害了吧？一起来了解一下吧。详情>>

吃水果太多小心吃出亚健康

更新于2014-11-02 17:30:00

我国亚健康人群发生率占总人口的70%—75%，其中尤以中年知识分子和脑力劳动者为甚。造成亚健康的原因很多，或许大家可能都不知道，其实水果吃多了也会吃出亚健康哦。详情>>

上班族预防低头症不妨用四妙法

更新于2014-11-02 16:30:00

“低头综合症”一词最先是由日本红十字会的一位专家定名的，重要症状有肌压缩性头痛，头晕，耳鸣，恶心。头痛是像被压似的钝痛，同单侧或双侧跳动性的偏头痛不同。从事伏案工作的白领人，常常低头书写或埋头浏览...详情>>

身体营养缺乏的6个信号你注意到了吗

更新于2014-11-02 13:30:00

缺乏维生素和微量元素等营养会导致很多疾病和不适，了解营养缺乏的危害及症状，有助于对症下药，及时采取食补或药补措施。那么，你知道身体营养缺乏都会有哪些信号吗？一起来了解一下吧。详情>>