防治腰椎间盘突出 三分治七分养

奶茶 2014-11-14 07:30:00

现代社会，腰椎间盘突出症已不是老年人的“专利”。据不完全统计，35岁以下的腰椎间盘突出症患者几乎占到一半，出乎了大家的意料。那么，你们知道腰椎间盘突出该如何防治吗？专家称，腰椎间盘突出靠的是三分治七分养。

椎间盘本身仅有少量血液供应，营养极为有限，再加上很多职场人常年不运动，久坐、坐姿不良，导致腰背肌或韧带遭受长期压力，容易发生退变。不注意腰背部保暖，长期穿高跟鞋也容易诱发腰椎间盘突出。

需要注意的是，腰椎间盘突出和腰椎间盘突出症(简称“腰突症”)是不同的概念。影像学检查发现，20%的正常人都有腰椎间盘突出，但没有症状，无需治疗；如果腰椎间盘突出刺激或压迫到神经，出现症状了，就是腰突症，需要治疗。

事实上，70%以上的腰突症患者，一般在3周～3月内症状会自行消失；80%以上的患者经保守治疗可以治愈，无需手术；只有10%～20%的患者经保守治疗无效，疼痛无法解决、严重影响到工作和生活，才需要手术。

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