参须枸杞缓压茶 缓解亚健康

2011-10-20 10:18:22

　　缓解亚健康症状吃什么好？亚健康处于健康与不健康之间，自然是不能用治疗疾病的方式。但是我们可以选择以喝茶的方式去缓解亚健康，参须枸杞缓压茶就是不错的选择。

　　适合：竞争激烈、快速发展的社会，工作、学习压力过大，情感压抑，思虑过多，家庭婚姻不稳定，精神紧张等都会导致神经官能症。

　　材料：参须20克，枸杞10克，热水500ml。

　　做法：将参须放入热水中煮开，再加入枸杞用小火煮约1分钟即可。

　　注：人参须可防止衰老、补充元气，增加身体的抵抗力，并能补脾益肺、生津、安神。

　　喝茶可以降压，还是缓解亚健康的一种有效的方式。您可以试试喔。

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