亚健康

5秒钟醒脑方法

更新于2011-11-16 16:06:13

走访部分学校了解到，学生在考试前夕，因学习强度较以前更高，容易导致上课犯困的情况。有专家认为，家长及学生容易忽视上课犯困所造成的消极影响。有什么办法能让学生保持轻松高效的学习效率呢？ 妙招一：薄荷...详情>>

亚健康之保健要穴

更新于2011-11-16 16:06:11

涌泉穴 是人体少阴肾经上的要穴。它位于足底中线前、中三分之一交点处，当足趾屈时，足底前凹陷处。 涌泉穴是人体长寿大穴，经常按摩此穴，则肾精充足，耳聪目明，发育正常，精力充沛，性功能强盛，腰膝壮实不...详情>>

欠下过多“睡眠债”让人丢了健康

更新于2011-11-16 16:06:08

一天睡不够，第二天的免疫功能就会下降，而长期维持每昼夜不足6.5小时睡眠，则会形成睡眠赤字，缩短寿命。失眠多年的人，衰老速度是正常人的2.53倍。 睡眠是每个人的健康需要，也是本应享有的基本权利，但快节奏...详情>>

专家提醒：小心病从口入 “沙门氏 “ 菌

更新于2011-11-16 16:06:08

近日，世界卫生组织向卫生部通报：位于美国乔治亚州的ConAgra公司生产的名称为PeterPan和GreatValue的两种花生酱受到田纳西型沙门氏菌的污染，可 能与美国已经暴发的沙门氏菌感染性腹泻有关，且这两种产品已向中...详情>>

远离亚健康的10条建议

更新于2011-11-16 16:06:07

导读：自觉不爽,检查无病,介于健康与疾病之间的一种状态,即既不完全健康,又达不到疾病的诊断标准,称为亚健康,又称之为第三状态,也叫灰色状态、病前状态、亚临床期、临床前期、潜病期. 据世界卫生组织一项全球性...详情>>

传统医学中的“亚健康”

更新于2011-11-16 16:06:04

我们通常说患了疾病，但在古代疾与病含义不同。 疾是指不易觉察的小病(疾)，如果不采取有效的措施，就会发展到可见的程度，便称为病。这种患疾的状态，现代科学叫亚健康或第三状态，在中医学中称未病。 未病不...详情>>

衰老从肚脐开始

更新于2011-11-16 16:06:04

在日本京都市的人类科学研究所，发布了一项关于腹部衰老变化法则的研究成果，表明腹部老化的顺序是从肚脐周围下腹部胃部。Wacoal研究所在从1964年以来的45年间，已经累计为4万多名女性进行了身体测量。这次的研究...详情>>

“超亚健康”状态你听说过吗

更新于2011-11-16 16:06:02

问：随着人们对自身健康越来越关注，不少人都重视调整自己处于似病非病的亚健康状态。如今，又有人提出超亚健康的概念，能否对这个概念作些解释? 答：世界卫生组织对健康作如下定义：健康不仅是没有疾病或疼痛，...详情>>

保健按摩不当不祛病反会添病

更新于2011-11-16 16:05:59

近年来，以保健为目的的保健按摩广泛开展起来。然而，这一行业的从业人员，绝大多数未受过正规医学教育，只是学了一些简单的按摩手法，其目的是使被按摩者的神经、肌肉得以放松，消除疲劳。保健按摩与正规医院开...详情>>

沉重的课业负担是学生健康的杀手

更新于2011-11-16 16:05:58

沉重的课业负担是学生健康的杀手 一年一度的学校体检又来了，但对于大多数同学来说，体检并不是一件快乐的事。对于自己日趋下降的体质体能和越来越深的近视度数，我们比谁心里都清楚，这是沉重得让人喘不过气来...详情>>

切莫让“亚健康”低龄化

更新于2011-11-16 16:05:55

切莫让“亚健康”低龄化 “亚健康”通常是指上班族在高度紧张的工作环境中出现情绪低沉、反应迟钝、失眠多梦、烦躁焦虑、腰膝酸软等症状，已临近生理和心理疾病的边缘。如今这种情况逐渐低龄化，学生族也开始深...详情>>