亚健康

嘴唇透露健康状况：肾虚唇周围呈黑色

更新于2011-11-16 16:06:38

嘴唇透露健康状况：肾虚唇周围呈黑色，不管是交谈还是做其他事，人们都是有意无意的在观察着对方的唇。很多人会在见面的第一时间告诉你，你最近身体不好吧，唇色那么淡啊、你该少抽点烟了，嘴唇都青黑色，缺氧了...详情>>

裸睡有什么好处与坏处

更新于2011-11-16 16:06:36

裸睡可以给人带来以下五点好处： 一、促进全身的血液循环，让身体更放松。 二、让肌肤呼吸更加顺畅，加快新陈代谢。 三、不给内衣裤成为霉菌滋生温床的机会。 四、帮助调节神经，释放压力。 五、消除疲劳，...详情>>

亚健康的高危人群

更新于2011-11-16 16:06:34

什么是亚健康何谓亚健康?对应世界卫生组织对健康的定义,亚健康应该是指人在身体、心理和社会环境等方面表现出的不适应,介乎健康与疾病之间的临界状态。往往是患者自己感觉难受却检查不出什么问题。 亚健康是目前...详情>>

有张有弛远离“过劳死”

更新于2011-11-16 16:06:33

劳逸结合才能保持弹性，增加承受力，保持旺盛的生命力。 英国科学家贝弗里奇说得好：疲劳过度的人是在追逐死亡。疲劳，是一种信号，它提醒你，你的机体已经超过正常负荷，出现疲劳感就应该进行调整和休息，做到...详情>>

经常头痛是高血脂吗

更新于2011-11-16 16:06:33

经常头痛是高血脂吗?头痛是临床上最为常见的临床症状之一，是人体对各种致痛因素所产生的主观感觉，属于疼痛的范畴。头痛是一种常见详情>>

贪睡赖床会损害你的身心健康

更新于2011-11-16 16:06:30

现在，都市的快节奏生活中，学习和工作十分紧张，充足的睡眠是人体生命活动所不可缺少的，也是解除疲劳，恢复体力和精力所必须的。可是，有的人却错误地认为，多睡有益健康，尤其是有利于青少年生长发育，以致有...详情>>

量身定制你的改善对策 摆脱亚健康

更新于2011-11-16 16:06:29

测试1：你的平衡性够好吗? 你的平衡性怎么样? 双脚前后排列站成一条直线，用后一只脚的足尖抵住前一只脚的足跟，双手自然下垂放在身体两侧，然后闭上双眼，在心中默数10个数字。如果数数期间你的身体晃动了，就...详情>>

身体是否健康可从月经周期来看

更新于2011-11-16 16:06:25

一般人都知道，正常月经周期为24-35天，平均28天，每次持续时间2-6日。正常月经出血为30-50毫升。 月经在西医，主要是靠下丘脑-垂体-性腺(卵巢、子宫)轴来调控的，而在中医，月经是靠体内的五脏六腑全力以赴的配...详情>>

要养胃，就让我们运动起来吧

更新于2011-11-16 16:06:24

得了胃病会长期困扰我们的健康，得了胃病就需要养胃，除了用一些药物以用饮食对胃进行调理之外，我们还需要适当的运动，通过运动来养胃的方法效果会更好。 哪些运动方式有利于养胃 一、龙游气海 方法：平卧位(...详情>>

劳逸结合 科学用脑 消除心理疲劳

更新于2011-11-16 16:06:17

一般来说，如果你没有什么明显的病症，但又长时间处于以下的一种或几种状态中，注意亚健康已向你发出警报了：失眠、乏力、无食欲、易疲劳、心悸，抵抗力差、易激怒、经常性感冒或口腔溃疡、便秘等等。处在高度紧...详情>>

戴手套做家务为何会瘙痒？

更新于2011-11-16 16:06:13

冬天做家务活，或者为了爱护双手时我们都会戴上乳胶手套，可以保护手部的皮肤不受侵蚀。但有少数人在戴乳胶手套后手部会出现发红、瘙痒、红斑、水疱、干燥，甚至有荨麻疹等症状，大部分人会以为是乳胶过敏，实际...详情>>