亚健康

科学认识“亚健康”

更新于2011-11-16 16:11:20

亚健康作为一个新的健康概念，近年来被越来越多的人所认知，嗅觉敏感的商家在第一时间将其商品化，漫步贵阳街头，各种亚健康机构和亚健康产品如雨后春笋般冒了出来，诸如亚健康检测中心、亚健康门诊、亚健康产品...详情>>

小心！全身无力也是病

更新于2011-11-16 16:11:17

小心！全身无力也是病 近来天气一天比一天热，广州人尤如生活在大火炉中，这种只能呆在空调房中的热让人们一天中数次生活在冰火两重天中。记者从广州市第一人民医院、儿童医院、广州医学院附属医院等多家医院采...详情>>

关于亚健康状态

更新于2011-11-16 16:11:15

亚健康状态一般是指机体虽没有器质性病变指标，但却呈现出免疫力下降、生理功能低下、适应能力不同程度减退的一种生理状态。在这个状态下，人们感觉身体不适，心理不快，有时有社交障碍，这种介于健康与疾病之间...详情>>

远离亚健康首先要酸碱平衡

更新于2011-11-16 16:11:12

在人类生命漫长的进化过程中，人体形成了一个相对稳定的呈弱碱性的内环境。正常人的体液是呈弱碱性的，其中血液的pH值(酸碱度)为7.357.45，胆汁的pH值为7.4，胰液的pH值为7.88.4，构成细胞的基本物质原生质即原浆...详情>>

简单自测：是否亚健康！

更新于2011-11-16 16:11:12

什么是亚健康? 世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为第三状态，我国称为亚健康状态。亚健康是介于健康者(处于第一状态)和疾病患者(处于第二状态)之间的一种部分生理功能下降的状态。亚...详情>>

如何解救白领的“过劳危机”

更新于2011-11-16 16:11:11

过劳死，我们的媒体曾以旁观者姿态大量报道过的存在于日本白领阶层的现象，今天，已蔓延到你我的身边。这种未老先衰、猝然死亡的生命现象让我们再次发现，生命原来如此脆弱，而无休止的加班熬夜、无法摆脱的压力...详情>>

足球运动员六大训练法

更新于2011-11-16 16:11:09

现在，我们特别介绍足球运动中的六大身体素质，请北京市体育科学研究所的副所长讲解如何将足球中的训练方法，应用到日常生活的健身中来。 力量坐姿转腰 多年前，足球的发展仍以技术和速度为主。但随着足球的发...详情>>

补充活力摆脱亚健康的饮食小方法

更新于2011-11-16 16:11:07

人体内热，抵抗力下降，容易处于亚健康状态。亚健康是人体活力的大敌。调整饮食可以使人恢复充足的活力，摆脱亚健康的袭扰，防止旧病复发。下面是几个补充活力的饮食小方法，可以让你摆脱亚健康： 1、压力来临补...详情>>

测试一下你是职场 “灰度 “男人吗？

更新于2011-11-16 16:11:06

想知道自己是职场灰度男人吗?那就自测一下吧! 你，默默无闻，没有取得显赫的地位和名望。 你，收入不高，属于温饱阶层。 你，经常感觉忙和累，为了能够取得更好的发展，改变现有的生活，不敢有丝毫懈详情>>

专家教你如何选鞋垫

更新于2011-11-16 16:11:06

现在，市场上的鞋垫可谓花样百出，同一种功能的鞋垫可能就有二十几个不同版本，那么，如何才能挑选一双既适合自己，又舒适耐用的鞋垫呢? 医院骨科足踝外科主治医师说，选择鞋垫时，一定要根据自己脚部的特点，以...详情>>

“十全大补 “应因人而异

更新于2011-11-16 16:11:02

冬三月，此谓闭藏，天气渐寒，人体的消化功能逐渐增强，所以冬季滋补有着十分有利的先决条件。但是不是所有人都适合进补呢? 所谓补法，就是用药物或食物进行调补，充实体内阴、阳、气、血、津液之不足，扶助某些...详情>>