亚健康

经常失眠怎么办？改善失眠有方法

更新于2012-05-21 17:16:40

失眠是常见的亚健康症状，所以如果你有失眠症状就要引起重视了，避免长期困扰您的生活。很多人出现失眠不知道该怎么办，今天小编就教你几招改善失眠的方法，一起去看看吧。 详情>>

熬夜的你需懂这三招 远离亚健康

更新于2012-05-21 17:05:09

日常生活中你常常熬夜了吗？你可知道熬夜对身体的伤害很大吗？如果你是夜班族，那么很有必要了解一些日常保养身体的方法，才能保证身体健康，远离亚健康。下边小编就为你介绍三招，让你轻松远离亚健康困扰。 详情>>

过度焦虑 可小心掉入亚健康陷阱

更新于2012-05-21 16:54:08

现在很多人由于压力过大，如果不能及时的减压，出现焦虑症是在所难免的。那么焦虑症有什么症状？下面就让我们一起来了解一下焦虑症的症状，顺便你也来自我检查一下自己的身体是否亚健康。 详情>>

女人9种身体不适 需警惕身体亚健康

更新于2012-05-21 16:37:22

现在由于女性每天面对着工作以及家庭的双重压力，身体当然是会有吃不消的时候，身体常出现腰痛，头晕等小毛病症状是家常便饭了。可是却很少女人对这些小症状引起重视，你可知道这些也是亚健康的要来临的征兆。 详情>>

瞧瞧你的皮肤亚健康了吗？

更新于2012-05-21 16:27:00

很多人日常不注意皮肤护理，天天面对电脑辐射、炎炎夏日在外面暴晒也不注意做好防晒措施等等，时间久了让皮肤不知不觉陷入了亚健康。现在不妨看看你的皮肤亚健康了吗？一起去了解一下吧。 详情>>

改善亚健康状态 小编有妙招

更新于2012-05-21 16:17:36

亚健康总让人徘徊在健康与不健康的的状态之下，令人苦恼不堪。如果长时间处在这些状态之下不仅影响身体健康，而且还影响到日常的正常生活。想要摆脱亚健康的困扰，那就请跟随小编一起学习以下这些改善亚健康的妙...详情>>

小编手把手教你改善亚健康状态

更新于2012-05-21 16:06:53

现在初夏已经来临，由于季节的转换，很多人身体各方面都没有缓过来，所以很多人都深受亚健康的困扰。今天小编为了让更多人健康渡过一个愉快的炎炎夏日，下面小编就教你如何改善亚健康状态，一起开始学习了解吧。 详情>>

认识十大养生上品

更新于2012-05-21 15:30:01

《神农本草经》根据毒性大小将中草药分为上、中、下三品。上品药养命可常服;中品药养性、补虚、控制疾病;下品药有毒、消除疾病，不可久服。在120种上品药中，以下十种效果最佳。 人参：久服轻身延年，具有安神益...详情>>

秋季疾病重在预防

更新于2012-05-21 14:30:01

秋季由于气温的变化容易引发一系列的疾病，如果防治不当，不但会影响身体健康，还会为许多冬季疾病的复发埋下隐患。这里给大家介绍几种秋季常见疾病的防治调养方法。 ● 慢性咽炎常反复 慢性咽炎是一种常见病...详情>>

灰色状态的健康处方

更新于2012-05-21 13:30:00

医学上将介于健康和疾病之间的边缘状态称之为灰色状态或第三状态。专家们对这种状态进行了大量研究，并开出一系列简便可行的健康处方。 ●营养过量和不足是病因 理想的食谱首先要保证营养均衡，像糖、蛋白质、...详情>>

亚健康的中医体检

更新于2012-05-21 12:30:01

有数据显示，大多数的办公室白领、企业管理者都是亚健康的高危人群。中医认为，所谓虚症，是指组成人体、维持生命的精华物质(如气、血、阴、阳)不足形成的体质和产生的症状。中医的虚症一般分为气虚、血虚、阴虚...详情>>