亚健康

论中医治未病

更新于2012-05-18 09:30:03

关于古人对中医治未病的论述，可以略分为未病先防、既病防变、病愈防复/康复调护三方面。未病先防又细分为未病防因、未病除因两方面，包含了现代医学三级预防的全部内容。 1.未病防因 即防止体内病因发生或/和...详情>>

女性冬季如何保养

更新于2012-05-18 08:30:01

白领女性一族，面对污染喧嚣的环境，毫无规律的作息时间，想要拥有健康的肌肤不是轻易可以做到。关于冬季女性身体保养，这里有一些建议，希望对您有所帮助。 1、预防肌肤干燥 如果皮脂腺较不发达，皮肤就出现红...详情>>

亚健康测试让你更了解自己的身体状况

更新于2012-05-17 20:54:33

总是听到人们将亚健康挂在嘴边，但是自己究竟是不是属于亚健康的人群，却一点都不清楚。其实，你只需要通过一些简单的亚健康测试，就能很清楚的了解到自己的身体健康状况是怎么样的了。详情>>

亚健康检测从这些小症状出发

更新于2012-05-17 19:17:29

亚健康状态你了解了吗？现在很多人都患有不同程度的亚健康，但是却未被人们所发现。今天小编就告诉你如何通过日常的一些异常小症状发现亚健康，一起看看下文了解吧。 详情>>

压力过大 当心各种疾病也接蹱而来

更新于2012-05-17 19:13:37

随着社会的高速发展，人们面临的社会压力很大越来越来越大，有些人因为不能承受这些压力，造成多种疾病发生，可见压力过大给人们的健康带来了巨大的威胁。那么如果压力过大，会引发哪些疾病呢?下面我们就一起来了...详情>>

想要睡眠好 多吃这些食物

更新于2012-05-17 18:57:27

每个人都想拥有好的睡眠，因为只有好的睡眠才有健康的身体。今天小编就为您推荐几种有助提高睡眠治疗的食物，只要大家平时多吃就能达到很好的提高睡眠的效果哦。 详情>>

想要好睡眠 你需要懂的几个小动作

更新于2012-05-17 18:48:54

随着社会压力的不断加大，很多人常常被失眠困扰着，有时因为得不到充足的睡眠害引来疾病，让人痛苦不堪。那么何如才能睡好觉，摆脱失眠缠身呢？下面小编教你几个动作，有助好睡眠哦。 详情>>

小编教你调节情绪 远离亚健康

更新于2012-05-17 18:34:53

每天大家都在忙碌着上班下班，很少有时间能够进行适当的休息，消除疲劳，然而这样的情况时间久了就自然会影响到您的健康。为了让大家轻松应对每天疲劳的身体，下面小编就教你如何调节情绪，远离亚健康。 详情>>

亚健康三大症状你需要懂

更新于2012-05-17 18:08:32

你对亚健康了解了多少呢？亚健康的症状是什么你都懂了吗？我们都知道，亚健康危害多多，如果不懂得相关的亚健康知识是很难做到早发现早治疗的。下面就让我们一起来了解一下吧。 详情>>

亚健康出现的原因是什么

更新于2012-05-17 15:34:18

现代人大多数都被亚健康所困扰，但是却很少人引起对亚健康的重视。只是认为那不是什么大病不需要治疗，所以就把他置之度外了。现在很多人关心为什么那么多人都患有亚健康状态呢？下面小编就为您揭开造成亚健康的...详情>>

冬季饮食不当小心发胖

更新于2012-05-17 15:30:01

肥胖症是指进食热量多天人体消耗量，并以脂肪的形式储存在体内，超过了标准体重20%以上或全重指数24[体重指数=体重(kg)/身高2(m2)]。也就是说，人们平时过食过量食物，得不到充分消耗，人体将剩余的热量转化为脂...详情>>