瞧瞧你的皮肤亚健康了吗？
2012-05-21 16:27:00
很多人日常不注意皮肤护理，天天面对电脑辐射、炎炎夏日在外面暴晒也不注意做好防晒措施等等，时间久了让皮肤不知不觉陷入了亚健康。现在不妨看看你的皮肤亚健康了吗?一起去了解一下吧。
处于亚健康状态的患者年龄多在18至45岁之间，其中城市白领、尤其是女性占多数。这个年龄段的人因为面临高考升学、商务应酬、企业经营、人际交往、职位竞争等社会活动，长期处于紧张的环境压力中，如果不能科学地自我调适和自我保护，就容易进入亚健康状态。
生活在写字楼中的女性，受办公室空气污染、电脑辐射、空调干燥风的侵害，加上作息很不规律，容易变成亚健康皮肤。生活环境中的不少因素会导致皮肤组织机能低下，因细胞新陈代谢、微循环出现障碍，而呈现出皮肤粗糙、干燥、黯淡、缺少光泽、长色斑、皱纹、色素沉积等现象，这就是皮肤亚健康。成年人长出青春痘、红血丝等，也是身体内部失调造成的皮肤亚健康状态。
专家表示，我们如能在平时注重皮肤养护，亚健康皮肤是完全可以调理好的。由内而外进行调理，是亚健康皮肤人群首先需要注意的。维生素A、C、E、B6具有抗氧化作用，可以从内部加强肌肉的防御系统，对付色素沉积，破坏自由基活性，促进血液循环。所以，亚健康皮肤的人要多吃新鲜蔬果。另外，每天保持愉悦的心情，对于皮肤健康也非常重要。
大家现在都懂得了如何发现以及护理自己的皮肤，避免亚健康皮肤出现了吧?微微健康网小编温馨提示：尤其是脸部皮肤娇嫩，可一定要注意保养呵护哦。
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