亚健康

中考考生失眠治疗方法

更新于2012-05-24 13:08:19

现在距离高考已经很近了，很多考生都面临着巨大的备考压力，出现失眠的现象是避免不了的。只有好的睡眠才能保证有好的学习状态。那么如果考生出现失眠，那么该如何进行快速治疗呢？下面就让小编为您出出招吧。 详情>>

小编介绍中医怎么治疗更年期失眠?

更新于2012-05-24 12:47:01

中医怎么治疗更年期失眠?治疗及调理失眠的方法很多，关键是要找到适合自己的治疗方法才能获得好的治疗效果。今天就让我们一起来了解一下中医治疗更年期失眠的方法吧。 详情>>

6原则摆脱慢性疲劳

更新于2012-05-24 12:30:01

以下6原则可以在一定程度上帮您摆脱慢性疲劳： ●少吃甜食。糖分会过度激活胰岛素，使血糖变化，让人产生疲劳，坐立难安，还会引发肥胖问题。 ●勤冲澡。沐浴有助恢复体力，沐浴时的水流会散发阴离子于空气中，...详情>>

避免失眠小窍门

更新于2012-05-24 12:04:35

良好的睡眠才能保证有一个健康的身体，所以大家一定要养成一个良好的睡眠习惯。为了让更多人远离失眠困扰，今天小编就和大家分享一些避免失眠的小窍门，一起去看看吧。 详情>>

失眠的6大危害大家都必须知道

更新于2012-05-24 11:51:34

很多人都出现了长期失眠的症状，但是大家并没有引起高度的重视。为了让大家意识到失眠对健康的危害之大，今天小编就为大家总结了6大失眠危害，一起去看看了解吧。 详情>>

女人失眠的治疗方法

更新于2012-05-24 11:38:08

现在可能很多女人因为工作家庭的压力，常常会出现不同程度的失眠。我们知道如果睡眠不好，会让女人出现黑眼圈，精神不振等，让女人处在一种丑陋的状态之下。下面小编就为大家来介绍一下女人失眠的治疗方法，希望...详情>>

失眠是因为缺钙

更新于2012-05-24 11:30:02

失眠是因为缺钙 缺钙的恶果绝不仅仅是腿抽筋，健忘、走神、失眠也都是缺钙的副产物。因为充足的钙能抑制脑神经的异常兴奋，缺钙则会影响脑神经元的正常代谢。为大脑补钙的最佳食物是豆类食物，如黄豆、豆腐等，...详情>>

全面认识亚健康患者临床表现

更新于2012-05-24 11:11:26

由于现在亚健康的人越来越多，所以大家要一定要了解亚健康的的临床表现，这样才能及时的发现亚健康及时调理，避免影响身体的健康。下面就让我们大家来认识亚健康的症状吧。 详情>>

你知道怎么用饮食调理亚健康吗

更新于2012-05-24 10:35:51

亚健康是目前常见的一种疾病，如果不及时的调理是会影响到您的身体健康的，那么你现在知道怎么用饮食调理亚健康了吗？如果不是非常的了解那么就请跟随小编一起一起看看下面调理亚健康的饮食方法吧。 详情>>

情绪关键词 哪种最伤健康

更新于2012-05-24 10:30:05

嫉妒 嫉妒是人类最有杀伤力、最痛苦、也最难以控制的情绪。男人嫉妒的典型表现是别人对其所爱女人的染指，而女人的嫉妒则是感情背叛而带来的疑心。专家说，情绪是一种复杂的充满恐惧、压力和愤怒的感情。醋意大...详情>>

中医防治亚健康

更新于2012-05-24 09:30:03

亚健康的表现主要包括精神反应和消化系统异常两个方面。失眠、乏力、没食欲、疲劳、心悸、抵抗力差、情绪激动、易怒、便秘、口腔溃疡都是表现，但并不是要有全部的症状才算亚健康，有的人可能只有其中一种主要症...详情>>