亚健康

最简单的减压秘诀

更新于2013-03-02 10:30:01

其实我们的最大健康威胁不是心脏病或者癌症，而是你无法控制的压力。近日，美国《真简单》杂志就给出以下最简单的减压秘诀。 1、在重要场合，许多人都将目光聚焦在你身上。 应对方法：告诉自己这和平常没什么分...详情>>

记者的健康问题谁来关注呢?

更新于2013-03-02 08:30:01

记者的健康问题谁来关注呢? 我要请假，某一次例行的选题会上，一位同事说她既没有生病，也没有特殊事情，请假仅仅为了花时间平衡自己的情绪。她说自己心理阴暗的时候，在座的其他人爆发出一阵大笑。没人有嘲笑她...详情>>

从口气看出身体隐藏哪些疾病

更新于2013-03-01 16:30:01

身体内部器官出现一些小症状往往反映在口舌之间，提前知晓并适当调节，可以预防疾病的发生。 口苦 多因胆汁代谢异常所致，常见于急慢性肝炎、胆囊炎、胆结石等病症。可以多吃点菠菜。菠菜性凉味甘，有通血脉、...详情>>

脖子酸痛怎么办 4大妙招，教你预防脖子酸痛

更新于2013-03-01 14:30:02

日常生活和工作中的某些不良习惯是造成脖子和肩膀酸痛（肩膀酸痛怎么办）的原因, 如打字或计算机终端工作、经常进行长时间的阅读或长时间打麻将牌. 颈部肌肉长期受这些习惯的影响, 会使头部向前突出破坏正常的...详情>>

身边潜伏的亚健康导火线

更新于2013-03-01 12:30:01

白领阶层人士，人人都羡慕，看到他们上下班都很神气一样，其实，他们身边有潜伏的疾病存在亚健康，有很多时候，亚健康就在你身边潜伏着，只是你忽略了，导致疾病来了，就一发不可收拾，落下个辛苦的活给自己干了...详情>>

杨紫 张一山新剧扮“情侣” 令人期待

更新于2013-03-01 10:30:01

当年《家有儿女》中的姐弟俩杨紫、张一山，在新剧《老爸回家》中，这对调皮小姐弟摇身一变成了一对情侣。6月30日，杨紫接受记者采访时表示：我理想中的男朋友不是张一山那样的，我喜欢有肌肉的。 剧中，杨紫饰演...详情>>

周末怎样扫清生活中的压力

更新于2013-03-01 08:30:01

白领周末玩失踪减压 现代人的快生活节奏、紧张的工作压力令人喘不过气来，放慢生活、回归自然已经成为一种时尚，人们开始放慢脚步细品生活。周末玩失踪，即不开手机也不接电话，不看电视也不上网聊天，不应酬也...详情>>

女人为何容易疲劳? 消除疲劳5妙方

更新于2013-02-28 16:30:01

如果现在的你身材较胖，经常感到身体疲惫，血压比较高，或者家族有心脏病史，那么你就要及时的去医院检查做一下检查了，看一下自己身体是不是哪里出了问题，可能是心脏，甲状腺，血压，也可能是贫血或者缺铁，不...详情>>

看电视也能预防亚健康 如何远离亚健康？

更新于2013-02-28 14:30:01

现今社会，越来越多的人陷入亚健康，亚健康虽然没有什么明显的症状，但若长期处于亚健康状态，身体很容易产生病变，所以，预防亚健康显得尤为重要。预防亚健康的方法有很多，多运动，多参加体育锻炼。有些人说，...详情>>

熬夜族注意 熬夜族三大健康养生宝典

更新于2013-02-28 12:30:01

前言：总是上夜班的mm们要如何保养自己的身体呢?小心滋生皱纹、痘痘、黑眼圈，这些还都是次要的，重要的是身体健康会受到威胁。那么，常上夜班的夜班族应该如何养生呢? 1、均衡膳食，增加营养 不管是不是从事夜...详情>>

18件小事催你健康“负平衡”维生素

更新于2013-02-28 10:30:01

1.多吃纤维，钙质流失! 过多的膳食纤维使食物通过肠道速度增加，使钙的吸收率降低;有研究表明：两个成年人的饮食从每顿纤维含量低的精面包改为每顿纤维含量高的粗面包时，钙(镁、锌和磷)随着出现负平衡! 2.狂吃...详情>>