亚健康

神经衰弱的定义

更新于2013-03-02 14:18:27

神经衰弱的含义是什么，恐怕不是我们简单意义上理解的那样，什么是神经衰弱呢？许多人认为就是睡不好觉，容易头疼，事情的真相真是如此吗？我们看看这些医学上的专有名词是怎么解释的吧。下面就可以详细了解了。 ...详情>>

失眠的自我调整

更新于2013-03-02 13:43:32

　　很多失眠症患者都是可以通过自我调整痊愈的。当然，要看你有没有恒心和耐力，因为任何一项心理的调整都需要长时间的坚持，长期的恢复，不是在短时间内就能恢复到从前的。失眠不可怕，最怕就是你放弃，不去管...详情>>

失眠的心理治疗

更新于2013-03-02 13:41:30

　失眠怎么调理？我想有过失眠经历的朋友们都能够体会失眠的痛苦，晚上睡不着觉，躺在床上，瞪着眼睛的滋味太难受。那时候，睡觉就不是享受，而是折磨了。还是赶快寻找解决失眠问题的方法吧，不管什么方法只要对...详情>>

失眠的分类

更新于2013-03-02 13:35:47

　　失眠也分短暂性的和长期性的。短暂性的只要通过正确的作息和饮食上的调理，就能逐渐恢复过来，但是如果调理不当，很容易转换变成长期性失眠，到时候就会比较复杂了。而长期性的则需要通过医生和药物的帮助，...详情>>

失眠的具体表现有哪些？

更新于2013-03-02 13:33:16

　　其实不用说，大家也都知道偶尔一两次的失眠，并不能证明什么。如果持续在最近的一两个月内晚上都无法很快的入睡，那么证明你应该是患上失眠了。中医在失眠怎么调理上也有一些自己的认识。下面我们就可以一起...详情>>

失眠的含义到底是什么？

更新于2013-03-02 13:32:01

　　不知道有多少人正饱受失眠的痛苦。记得我读书的时候，有个同寝室的同学天天晚上睡不着及，每天晚上，别的同学们已经呼呼入睡了，只有她一个人辗转反侧，久久无法入睡。失眠是一种比较常见的疾病，而且这种疾...详情>>

亚健康的预防是怎么样的？

更新于2013-03-02 13:29:43

预防和保健都是保持身体健康所必需的，及时在自己出现亚健康的症状之后做好保健作用，积极的调理，进一步做好预防措施，可以有效的控制亚健康的病症出现不利的蔓延，调整好自己的身体及心理状态，可以更好的投入...详情>>

亚健康的症状都有什么呢？

更新于2013-03-02 13:27:13

亚健康的症状很多，但是千万不可混淆，因为亚健康和其它的疾病还是不太容易能区分开。有些疾病只有一两种比较明显的症状就可以准确的判定它是某种疾病，而亚健康却需要很多症状共同加在一起综合判断，才能最终确...详情>>

亚健康的分类都有什么呢？

更新于2013-03-02 13:26:25

亚健康虽然不能严格的按照普通的疾病去理解，因为它更多的侧重于是一种精神上的调节，情绪上的控制。现代人有了精神头，才会去琢磨一些好玩的事。亚健康也有一些分类。因为形成的原因不同，自然产生的亚健康的类...详情>>

亚健康的含义

更新于2013-03-02 13:15:00

　　亚健康，是现代社会流行的一个名词。因为生活的节奏一天天加快，白领们整天忙于工作，很少有时间去锻炼或者远足。于是，一种新的症状出现了，经常都无精打采，没什么力气，很容易会疲惫，这些都是亚健康的症...详情>>

亚健康的表现一定要充分了解

更新于2013-03-02 12:30:01

身为现代人的你，处于这样的环境中，对于亚健康的表现一定要充分的了解。多知道亚健康的表现，可帮助你有效的维护身体健康状态不受侵害。 1、心病不安，惊悸少眠：主要表现为心慌气短，胸闷憋气，心烦意乱，惶惶...详情>>