亚健康
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更新于2015-06-25 17:30:00
天热不动会焦虑！根据研究结果发现，久坐不动的低能耗活动与出现焦虑情绪的可能性增加之间存在着关联。久坐不动的行为包括看电视、在电脑前工作或玩电子游戏等，这些行为可能都是你焦虑的元凶哦。详情>>
更新于2015-06-25 16:30:00
钙质是人体非常重要的部分，孕妇更是一个比较特殊的时期，所以对于钙质的补从尤为的重要，而孕妇补钙的方法也是比较多的，可以直接吃钙片，也可以从食物中获取。可能很多人并不知道，经常多喝咖啡很容易缺钙哦。详情>>
更新于2015-06-25 13:30:00
“亚健康”是迈向疾病前的一个重要信号，要避免患病，就得在出现亚健康信号之前学会“治未病”。妇科专家表示，日常养生的方法从生活起居、锻炼、饮食三方面做起，并根据女性的体质不同，选择不同的保健方式。详情>>
更新于2015-06-25 11:30:00
亚健康是一种临界状态，日常生活中不经意的小习惯都可能是亚健康的诱因，不同的亚健康状态有不同的治疗方法。体质不同，预防亚健康的方法也大有不同哦。下面就让我们一起来看看，九种不同体质的人该如何预防亚健...详情>>
更新于2015-06-25 09:38:29
每天上班对着电脑忙忙碌碌，一直保持同一个姿势，缺乏运动，导致白领身体容易出现健康问题。那么你知道白领该如何预防亚健康吗？不妨来看看老中医是怎么说的吧。详情>>
更新于2015-06-24 17:30:00
不少上班族在吃完午饭后就会觉得脑子里感觉像有一堆糨糊一样不太清醒，注意力无法集中，眼皮也开始打架了。这是因为：早晨释放出来的激素已经逐渐消失，从昨晚睡眠中储存的能量已经释放殆尽，更明显的是大脑产生...详情>>
更新于2015-06-24 16:30:00
随着年龄增长、工作睡眠时间不规律，眼部肌肤新陈代谢减缓，胶原蛋白和弹性纤维开始慢慢流失，久而久之眼袋就产生了。下面小编就给大家介绍三种不同类型的眼袋消除大法，助你重拾迷人双眸，做个电眼美人。详情>>
更新于2015-06-24 15:30:00
其实压力大除了精神紧张之外，身体也会出现一系列的症状，正是身体在提醒你要减压了。精神压力大的表现有哪些呢？龈疼痛、出血、经常做怪梦，甚至是下巴疼痛等等这些症状其实都可能是因为精神压力过大所造成的，...详情>>
更新于2015-06-24 10:30:00
我们每天都要面对各种各样的压力，有时候很多人不懂得如何解压时间久了就会被压垮了。大多时候心情都会感到烦躁不安，遇到一点小事就大发雷霆，激动异常。不仅影响了工作、个人健康，对人际关系也有着很不利的影响。详情>>
更新于2015-06-24 09:30:00
疲劳不仅让我们不能正常的工作，让我们的心情不好，让我们没有心思做任何事情，长期处于疲劳状态对健康也非常不利。为什么疲劳会给我们造成这么大的影响？这是因压力和过度疲劳导致的倦怠是一种令每个职场人士惶...详情>>
更新于2015-06-24 08:30:00
现代医学认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，使胃肠等脏器的分泌功能活跃，从而加强对食物的消化，吸收和排泄，明显地改善大小肠的蠕动功能，可起到排泄作用，防止...详情>>
