亚健康
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更新于2015-06-19 10:30:00
腰背疼痛是一种常见的症状，轻者行动缓慢，重者无法下床，可见腰背疼痛对生活的影响非常大。那么该如何缓解腰背疼痛？跟小编一起来看看吧。详情>>
更新于2015-06-19 09:30:00
现在的我们是愈加离不开网络，上班期间面对电脑，下班回家还是面对电脑，我们几乎与电脑为伍。这样很伤害我们的眼睛，那么如何缓解眼睛疲劳呢?今天小编来为大家推荐几款保护视力的药膳方，希望可以帮助到大家。详情>>
更新于2015-06-19 08:30:00
有时候，特别是晚上睡觉前，你感觉到的饿其实并不是真正的饿，而是因为你的体内细胞缺水，因此大脑被误导发出了错误信号。那么，我们应该怎么解决这种“假性”饥饿呢？详情>>
更新于2015-06-19 07:30:00
闷热的夏天总是有很多人比平时更容易发火，中医理论认为，易怒主要与肝有关，主要为肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种症候。传统的精神养生法对克服不良情绪有很好的效果，可通过自身的调节而平息怒气。详情>>
更新于2015-06-19 06:30:00
在广大营养师的呼吁下，现在大家都知道要多吃粗粮，因为粗粮相对大米、精白面而言，粗粮的碳水化合物含量比细粮低，膳食纤维含量高，B族维生素含量也高。适当的食用可以实现营养的均衡摄入。但是如果突然进食大量...详情>>
更新于2015-06-19 05:30:00
膝关节是人身体较大而复杂的屈曲关节，在承受几乎全部体重的同时还要担负起腿部的各种运动任务。如果不注意保护膝关节，很容易损伤，恢复不好就会有转为慢性病的趋势。如果能够掌握一些膝关节的保健治疗方法，并...详情>>
更新于2015-06-19 04:30:00
青少年沉溺于上网，尤其是黄色网站，危害极大，首先会使他们迷失于虚拟世界，自我封闭，与现实世界产生隔阂，不愿与人面对面交往，久而久之，会影响青少年正常的认知、情感和心理定位，还可能导致其人格的分裂，...详情>>
更新于2015-06-19 03:30:00
空调已在许多家庭普及，人们若不注意，很容易患上空调病。夏季温度高，皮肤腠理疏泄、开放，风、寒、火、湿等邪气易进入体内，再加之由炎热的室外进入温度较低的空调房间，腠理闭合，血管收缩，使邪气留于体内，...详情>>
更新于2015-06-19 02:30:00
不少人形容颈椎病是“疼起来真要命”，那么，没患上颈椎病的朋友该如何做好预防？特别是长时间久坐办公室的白领，更需要做好预防颈椎病的工作。感到肩背部不时疼痛，是不是患了颈椎病呢？让我们带着这些问题一起...详情>>
更新于2015-06-19 01:30:00
生活中不少看到一些年轻人却白发满头，如果心态不能很好的调节，看起来将会比实际年纪老上十多岁。研究发现，头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物，当黑色头发含镍量增多时，头发就会变成灰白色;金黄色的头发中含...详情>>
更新于2015-06-19 00:30:00
夏季高温作业者如农民、建筑工人、野外训练的军人以及炼钢工人等等，这些人在夏天不仅容易中暑，身体健康也值得关注。想要不被亚健康等问题缠上，应当注意调整饮食，预防中暑， 保护自己身体的健康。那么这些人...详情>>
