亚健康
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更新于2015-06-19 21:30:00
有些朋友一到了夏天，会感觉身体累，会有全身乏力、疲倦，甚至失眠心烦、口舌生疮等症状，其实这大多是因为湿气重引起。所以一旦发现身体有点疲倦，不妨从祛湿开始调理。详情>>
更新于2015-06-19 20:30:00
我们都知道长期睡眠不好会给健康带来一定的危害，但是到底有多严重并不是每个人都很清楚的，近日英国教授发现，每晚睡眠时间少于6个小时的人，体内会有711种基因的功能发生了改变，涉及新陈代谢、炎症、免疫力和...详情>>
更新于2015-06-19 19:30:00
俗话说，健康是革命的本钱，拥有了健康，才能有时间和精力去做其它的事情。可是随着现代快节奏的生活，不良的生活习惯等等因素让身体健康受到影响，尤其是女性朋友，有些人可能抵抗力较差，非常容易就陷入亚健康...详情>>
更新于2015-06-19 18:30:00
水果是日常生活中最常见的食物，但是把水果煮着吃、炒着吃，你吃过吗？可能会有人忍不住直呼“简直就是黑暗料理”，但是可千万别真的以为这真的是一种黑暗料理哦。水果煮着吃不仅能让身体吸收好的营养物质提高记...详情>>
更新于2015-06-19 17:30:00
生活不如意，身体或心理就会受到损伤，此时更需要我们好好善待自己，“饮食修复”非常关键。下面专家列出了可改善情绪、健康、体质乃至性生活质量的12类超级食物，可以有效帮助你缓解烦人的亚健康症状，一起来看...详情>>
更新于2015-06-19 16:30:00
生活质量的提高让人们越来越重视健康，亚健康的防治变得更加广为人知，我们都知道，亚健康的调理可以从饮食入手，而很多人只关注食物中的营养，却不知饭后保健也同样重要。其实，只要足够细心，一些看似微不足道...详情>>
更新于2015-06-19 15:30:00
中医认为，盗汗多由于气阴两虚，不能收敛固摄汗液而引起，若盗汗日久不愈，则更加耗伤气阴而危害身体健康。而采用食疗方法，不仅能防治盗汗且可益气滋阴而健身，下面就介绍几则家庭容易制作的药膳六则，供盗汗患...详情>>
更新于2015-06-19 14:30:00
最短时间持续高温让医院急诊室人满为患，高热、中风、腹泻、心梗……除了病人增多，人们普遍感觉不适。专家介绍，气象对人体的伤害是多方面的，包括温度、湿度、气压、风力、日光等，这些因素或单独“行动”，或...详情>>
更新于2015-06-19 13:30:00
很多人认为睡不着就是失眠，以为失眠的治疗方法都是一样的，但其实按照辨证施治的原则，不同类型的失眠者，有不同针对性的食疗方，只有对症治疗才能达到更好的效果。那就跟随小编一起来看看不同类型的失眠如何听...详情>>
更新于2015-06-19 12:30:00
经常疲劳，免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降。自然的，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上门来，更糟糕的是长期熬夜会慢慢地...详情>>
更新于2015-06-19 11:30:00
颈椎病是一种常见的骨科疾病，患上颈椎病除了脖子痛、手麻之外，最为显明的症状就是下肢无力了。而且现在颈椎病的发病人群是越来越年轻了，所以我们应该及早的预防颈椎病的，饮食也是可以帮助我们有效的缓解颈椎...详情>>
