亚健康
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更新于2013-08-20 00:03:00
由于工作忙碌，很多都市白领常常会没时间吃早餐，忘记吃早餐，或者吃早餐时间较晚。加之大城市常见的交通拥堵，常常回到家天色已黑，很多人甚至到八、九点钟才能吃上晚饭。这样的进餐时间很令人堪忧！详情>>
更新于2013-08-19 23:03:00
快餐、便当、喝酒应酬、外卖等几种进餐方式是现代上班族主要的工作餐。可是，你知道这几种工作餐的危害吗？专家点评这几种工作餐既增肥又伤身。 详情>>
更新于2013-08-19 22:02:00
每天忙碌紧张的工作，很多上班族常以盒饭快餐为主，加上饮食规律混乱，营养饮食不均衡，导致亚健康盛行。那么，上班族该如何注意饮食营养，保持每天的精力充沛呢？详情>>
更新于2013-08-19 21:04:00
日常生活中，有些人因为个人原因被称为”慢性子“，而有时候导致不受欢迎。其实，我们的健康生活正需要“慢”。如何理解这个“慢”字呢？下面小编带你去了解“慢”动作有益都市白领养生。详情>>
更新于2013-08-19 20:02:00
久坐不动，长时间盯着电脑成为现代办公族最显著的特征。而无论是久坐不动，还是长时间盯着电脑都会对给健康造成一定的危害。下面小编带你去了解办公族的身体健康状况如何。详情>>
更新于2013-08-19 19:01:00
很多人会出现这样奇怪的现象：吃饱就犯困。你是否也这样呢?对于上班族来说，吃完午餐就犯困是一件很难受的事情，并且很不利于身体健康。那么，如何克服吃饱就犯困的情况呢?下面小编教上班族午餐后如何赶跑瞌睡虫。详情>>
更新于2013-08-19 18:05:00
久坐的女性不仅会影响到自身体型的改变，还可能导致一些疾病，如颈椎病、腰疼、双脚浮肿等，而对于女性来说还很有可能伤害到子宫。在此，小编特别提醒：白领女性久坐不动会伤子宫。详情>>
更新于2013-08-19 17:04:00
调查发现，拿健康换事业、工作压力大、身不由己等是城市白领过劳的主要原因。在针对北京、上海、广州、深圳等全国主要城市数千名白领的网上调查显示，北京白领的工作负荷量最高，有15%的白领已处于“过劳”的状态...详情>>
更新于2013-08-19 16:07:00
很多上班族在办公室内因为不良坐姿或久坐不动等原因而容易导致颈椎病。然而，导致上班族颈椎病还有一些原因。上班族在上下班的途中，同时也增加了危害颈椎健康的危险因素。下面跟小编来了解这四大因素是什么呢?详情>>
更新于2013-08-19 15:03:00
长时间紧张忙碌的工作，导致很多职业女性在不知不觉中存在巨大的健康隐患。比如头痛，颈、肩部酸痛，腰痛，眼睛疲劳等屡见不鲜。“到底是工作重要，还是身体重要?”，小编提醒广大职业女性不要忽略健康，要注重办...详情>>
更新于2013-08-19 14:00:00
大家都知道许多儿童出现“多动症”是很正常的，然而，看似埋头忙碌工作的上班族其实也有“多动症”。上班族的”多动症“是怎么样子的呢？详情>>
